Arts of Yoga - Le blog du Centre Kalya Thonon

Initiation à la méditation - Thonon-les-Bains (Haute-Savoie)

2012-01-24T17:54:00.000+01:00

L'esprit est malicieux comme un singe ! Apprendre à le dompter permet de mieux gérer son stress et aide à retrouver le calme intérieur. Venez découvrir comment avec cet atelier d'initiation à la méditation à Thonon-les-Bains, avec Julien, fondateur du Centre Kalya (Haute-Savoie 74).

Le Centre Kalya vous propose de découvrir ou perfectionner les techniques de respiration (pranayama), visualisation et concentration (dharana) qui mènent à l'état méditatif (dhyana). Des outils précieux pour gérer son stress et retrouver le calme intérieur.

Cet atelier est proposé par Julien Levy, fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains. Il enseigne également dans divers établissements de bien-être en Haute-Savoie et Suisse, ainsi que lors de stages de yoga en France et à l'étranger.

S'initier à la méditation

Mercredi 15 février 2012 à 19h30

Participation : 15 € / pers, inscriptions et règlement avant le 8 février.

Kalyanews, la newsletter du Centre Kalya - janvier 2012

2012-01-05T13:45:00.002+01:00

Magazine créé avec Madmagz.

Meilleurs voeux 2012 - Centre Kalya

2012-01-01T19:36:00.000+01:00

Le Centre Kalya vous souhaite une année 2012 pleine de bienveillance. Que tous vos projets se concrétisent !

Kalyanews décembre 2011

2011-11-28T11:21:00.004+01:00

Soirée chants de mantras en Haute-Savoie - Kirtan Night Vol. 2

2011-11-28T09:20:00.000+01:00

Après le succès de la première soirée de chants de mantras, le Centre Kalya vous propose la Kirtan Night Vol. 2 à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie) ! Les Kirtans, chants sacrés en Sanskrit, nous ramènent au silence intérieur, à la joie et à la profondeur de notre Être. Chanter ces mantras nous aide à calmer le flot incessant des pensées, dans une méditation active et mélodieuse. Aucun pré-requis musical n'est nécessaire pour participer à ces soirées...

A prévoir : vous êtes chaleureusement invités à amener vos instruments de percussion, ainsi qu'un coussin pour vous asseoir.

Infos pratiques :
Mercredi 11 janvier 2012 | 19h30-21h
15 € par pers. sur inscription et pré-règlement en espèces avant le 4 janvier.
Inscription par email (contact @ centre-kalya.com) ou téléphone (06 07 88 37 62)

Atelier spécial dos : comment se libérer du mal de dos (Haute-Savoie)

2011-11-21T20:45:00.001+01:00

Le Centre Kalya, situé en Haute-Savoie, vous propose un nouvel atelier : comment se libérer du mal de dos et plus particulièrement de la douleur chronique. Cet atelier spécial dos aura lieu à Thonon-les-Bains, au Centre Kalya.

Proposé par Béatrice, professeur de Pilates et master coach, spécialiste de la douleur chronique, cet atelier est axé sur le coaching physique et mental, pour "ré-apprendre son dos". Vous découvrirez comment pratiquer un exercice physique intelligent pour cultiver son dos et mesurerez l'impact du mental sur la douleur chronique.Béatrice vous aidera à reconnaître les maux liés à une pathologie ou à une blessure psychologique et à détecter les situations favorisant les douleurs, avec une méthode simple à appliquer.

Atelier spécial dos : comment se libérer de la douleur
Mercredi 14 décembre 2011
19h30-21h30 | 25 €
Sur réservation avant le 7 décembre 2011
auprès de Béatrice : 06 98 44 88 85

Accès au Centre Kalya

Week-end de yoga au ski (Haute-Savoie) - janvier 2012

2011-11-14T12:06:00.002+01:00

Le Centre Kalya et son fondateur, Julien Levy, vous proposent un week-end de yoga au ski, à Samoens, en Haute-Savoie du 13 au 15 janvier 2012.

Objectif : se ressourcer par le yoga, le ski (ou les sports d'hiver de votre choix), les bains nordiques et une alimentation saine, dans le cadre apaisant d'un gîte zen proche des pistes à Samoens.
Six heures de cours de yoga incluant postures, respiration et méditation pour vous ressourcer ! En détente ou plus dynamiques, les postures sont associées à une respiration consciente. Libérer le corps pour apaiser l’esprit !
Le matin, les séances préparent le corps et l’esprit au ski. Le soir, plus en douceur, elles nous permettent la récupération. Une approche corporelle et moderne, dans le respect de l’essence du yoga. Pas besoin d’être souple, venez explorer et découvrir votre potentiel intérieur !

Vous aurez également du temps libre pour 2 demi-journées de ski ou toute autre activité de votre choix.
Voir le programme complet sur la brochure ci-dessous.

Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant.

Informations pratiques :

Ressourcement Yoga au Ski

Week-end du 13 au 15 janvier 2012 - Samoëns (2 jours, 2 nuits)

Tarifs :

Yoga : 85 € par pers.

Hébergement et repas : 115 € par pers. en dortoir ou chambre au gîte du Dojo.

Ski : à partir de 30,5 € par pers. pour les forfaits 4h (Réservation individuelle à votre charge : www.samoens.com)

NB :

Ces tarifs incluent : les cours de yoga, l’hébergement en demi-pension et le bain nordique samedi soir.

Ces tarifs n’incluent pas : les repas de midi et la fourniture des draps.

- Réservation AVANT LE 15 DECEMBRE 2011 (voir bulletin ci-dessous)

- Le week-end est organisé pour un minimum de 8 participants.

- Quelques tapis seront à disposition sur place, pensez à apporter le vôtre.

Cours de yoga "lunar flow" avec Shiva Rea

2011-11-05T08:00:00.008+01:00

Un cours de yoga détente avec Shiva Rea, l'une de mes profs favorites.

#3, Shiva Rea - Lunar from Kathleen Saeger on Vimeo.

Soirée chants de mantras - Centre Kalya (Thonon / Haute-Savoie)

2011-11-03T21:07:00.000+01:00

Le Centre Kalya présente la première Kirtan Night, à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie). Les Kirtans, chants sacrés en Sanskrit, nous ramènent au silence intérieur, à la joie et à la profondeur de notre Être.
Cette soirée participative est animée par Mahé C. Roussy. Elle a été profondément touchée lorsqu'elle a entendu les chants de mantras (bhajans) pour la première fois en 2004. "Lorsque nous sommes réunis pour chanter les bhajans, nous vivons un satsang, un moment privilégié d'union et de partage", dit-elle.
Chanter ces mantras nous aide à calmer le flot incessant des pensées, dans une méditation active et mélodieuse. Aucun pré-requis musical n'est nécessaire pour participer à ces soirées...

A prévoir : vous êtes chaleureusement invités à amener vos instruments de percussion, ainsi qu'un coussin pour vous asseoir.

Infos pratiques :
Mercredi 23 novembre 2011 | 19h30-21h
15 € par pers. sur inscription et pré-règlement en espèces avant le 16 novembre.
Inscription par email (contact @ centre-kalya.com) ou téléphone (06 07 88 37 62)

Krishnamacharya et le Yoga vus par trois grands maîtres

2011-10-06T09:06:00.000+02:00

Passionnant article sur le yoga, son histoire et l'un de ses fondateurs modernes, Krishnamacharya, à la lumière de trois de ses élèves, Sri BKS Iyengar, Sri K Pattabhi Jois et Sri TKV Desikashar, des grands maîtres modernes. A lire sur Ashtanga France.

Modifications de planning octobre - novembre 2011

2011-10-04T11:15:00.000+02:00

- Pendant les vacances scolaires,

le Centre Kalya sera

fermé du 29 octobre au 2 novembre inclus

- Pas de cours de Pilates

du 25 octobre au 3 novembre

(reprise le vendredi 4)

- Le Centre Kalya sera fermé

vendredi 11 et samedi 12 novembre

Reprise du Pilates au Centre Kalya (Thonon - Haute-Savoie)

2011-09-22T20:50:00.000+02:00

La star des renforcements musculaires profonds et en douceur revient au Centre Kalya avec Béatrice, prof de Pilates pleine de peps ! A partir du 4 octobre 2011, venez (re)découvrir l'approche de Béatrice.

Elle est éducatrice sportive, professeur de Pilates et Master Coach professionnelle diplômée
en préparation et accompagnement mental, ancienne sportive de haut niveau. Spécialiste des douleurs
chroniques, Béatrice accompagne chacun vers son objectif physique ou mental, prenant en charge chaque
personne dans sa globalité. Béatrice est connue pour sa bonne humeur et sa capacité à positiver.

Cours de Pilates au Centre Kalya

Mardi 12h15

Vendredi 9h30

Séances d'1h en petit groupe

Cours d'essai gratuit.

Plus d’infos et réservations : Béatrice - 06 98 44 88 85

Atelier de yoga avec Sky - Centre Kalya Haute-Savoie

2011-09-13T16:48:00.001+02:00

Stage exceptionnel de yoga en Haute-Savoie ! Sky, maître de yoga de renommée internationale, fondateur du Samayoga, nous fait le plaisir de partager son approche profonde et joyeuse du yoga à Thonon-les-Bains, au Centre Kalya.

Cet atelier de yoga est une occasion unique de découvrir d'autres approches du yoga, et notamment la beauté des mantras. Réservez vite votre place, le nombre de participants est limité !

Au programme : asana, pranayama et chants de mantras.

Samedi 1er octobre 2011
16h-18h30 | 40 € (atelier en anglais avec traduction)
Sur inscription - pré-règlement en espèces avant le 24 septembre 2011

contact-at-centre-kalya.com - 06 07 88 37 62

Plus d'infos :

Sky dédie sa vie au yoga. Depuis 20 ans, il étudie auprès de grands maîtres et enseigne divers styles de yoga, tout en incorporant des éléments du Qi Gong, de l’Ayurvéda et la sagesse poétique de la Baghavad Gita. Yoga et Védanta lui permettent d’atteindre équilibre, harmonie et plénitude dans sa vie quotiedienne. C’est tout cela qu’il transmet avec passion, humour et humilité dans des cours très inspirants. Sky forme des professeurs de yoga et anime des retraites a Bali, en Suède, en Grèce...

Yoga et massage bien-être par Wilfrid Delnord

2011-07-22T09:16:00.000+02:00

Nous avons eu le plaisir de recevoir cet article de Wilfrid Delnord, praticien shiatsu et yoga à Lyon. Il rejoint par beaucoup d'aspects les convictions du Centre Kalya. Nous le partageons ici avec vous :

Yoga et massage bien-être

Yoga et massage sont les deux faces d'une même réalité. Le yoga se pratique seul et le massage à deux et parfois à trois, mais nous sommes dans les deux cas à la recherche de l'effort et de l'attitude justes. Dans le massage, il serait caricatural de dire que celui qui donne le massage a un rôle actif, tandis que celui qui le reçoit a un rôle passif. Ce serait comme dire que le pinceau est actif, tandis que le parchemin reste passif. Le pinceau et le parchemin permettent au peintre d'exprimer une tension, mais le pinceau sans le parchemin ou le parchemin sans le pinceau, ne peuvent rien exprimer.

                    Le périnée est le socle de l'être. La tradition du yoga parle du chakra racine ou muladhara chakra. C'est bien plus qu'une métaphore. C'est la tonicité du périnée et la maîtrise de la ceinture abdominale qui permettent au yogi de dégager cette impression de puissance et de fluidité. C'est l'enracinement qui permet au masseur de rester dans une attitude juste et de ne pas déraper dans une sexualité déplacée.

                    Le massage bien-être repose sur la confiance entre deux êtres. L'autre ne peut être en confiance si le masseur n'est pas profondément enraciné. Lorsque la confiance est établie, on ne sait pas exactement où finit le corps de celui qui donne et où commence le corps de celui qui reçoit. Le massage permet au corps, à travers un toucher respectueux, d'être enfin entendu.

                    C'est une erreur de croire qu'on ne trouve que du confort dans le massage. Le massage bien-être est une sorte de pèlerinage où on se doit d'abord d'explorer ses zones d'ombres pour accéder à la sérénité. Les tensions musculaires perçues comme un désagrément ont une fonction essentielle qui est de contenir les émotions non résolues, afin que l'être ne soit pas submergé par les souffrances, les humiliations et les conflits de notre histoire personnelle.

                    La sphère abdominale est le siège de nos émotions. Des expressions comme "avoir la peur au ventre" ou "réagir avec ses tripes" sont là pour en témoigner. Elle est souvent le siège de nos hontes. Un regard perçu ou une parole entendue pendant l'enfance peut avoir l'effet d'une malédiction. En anatomie, ne parle-t-on pas du plexus honteux ?

                    On serait tenté de croire que le mal est fait et qu'il faudra désormais s'en accommoder, marcher à l'aide d'une de ces béquilles qu'on appelle thérapie. Je crois pour ma part qu'une thérapie qui n'englobe pas le corps ne peut pas être complète. Ce déni explique le nombre de personnes qui arrêtent leur thérapie en déclarant que "ça ne les menait à rien". Le massage bien-être n'a pas la prétention d'être une thérapie. Pourtant, il semble être une réponse à ce désert sensoriel dans lequel beaucoup d'entre nous ont grandi.

                    Dans notre culture, le contact avec le corps est tabou. Cette absence de contact est à l'origine d'un mal-être profond. La souffrance est d'autant plus grande que ces besoins ne sont pas exprimés. Je ne sais plus quel auteur disait "la traversée du désert, ce n'est rien, mais naitre dans un désert, c'est terrible". Beaucoup d'entre nous sont nés dans un désert sensoriel. Pensons à ces cultures où il est de tradition pour la mère de porter son enfant en écharpe pendant qu'elle vaque à ses occupations, dispensant ainsi au petit être la chaleur et l'odeur rassurantes de son corps. C'est à travers leurs mains que les parents transmettent au nourrisson une sérénité ou au contraire une anxiété qui restera ancrée dans son corps jusque dans sa vie d'adulte.

                    Le yoga et le massage sont à contre-courant de la culture moderne qui demande de toujours produire plus. Pour l'homme moderne, quand on se rend d'un point A à un point B, le temps passé à franchir la distance qui les sépare est considéré comme du temps perdu. Pour le nomade, marcher est d'abord une manière d'être, aujourd'hui je suis là, demain, si le temps le permet, je serai ailleurs, l'action n'a pas à être justifiée.

                    Le yoga et le massage sont l'occasion de retrouver le rythme du nomade. Pas d'objectif à atteindre, simplement être présent, écouter les bruits du corps, et parfois, dans un instant de grâce, entendre battre le pouls de l'univers.

W.D.

Le yoga contre la sclérose en plaques

2011-07-21T18:20:00.000+02:00

Magnifique histoire que le combat de cet homme contre la sclérose en plaques, avec le yoga. Courage et précaution !

Courage and Caution - One Man's Unconventional Battle with MS-oomphtv.com from oomphTV on Vimeo.

Formations aux massages de bien-être 2011-2012 - Haute-Savoie - Thonon

2011-07-05T17:58:00.003+02:00

Le Centre Kalya, école de formation aux massages de bien-être en Haute-Savoie (74), propose un large choix de formations certifiantes aux massages de bien-être, à Thonon-les-Bains, proche de Genève, Lausanne et Annecy. (Brochure et calendrier 2012). NB : Les prix indiqués dans la brochure sont des tarifs préférentiels pour les financements individuels. Tarifs avec prise en charge : +30%.

Les Nouveautés 2011-2012

En exclusivité en Haute-Savoie, le Centre Kalya propose une formation au massage hawaïen Lomi Lomi et une création de son fondateur, Julien Levy, la formation Soul Coaching (saluée par la presse : Nouvelles Esthétiques Spa, Cabines, Spa Business...). Avec Kalya, vous pouvez également apprendre le massage ayurvédique abhyanga.

Et pour cette année 2011-2012, le Centre Kalya a élargit sa carte de formations aux massages de bien-être avec plusieurs nouveautés :

- le massage classique : l'art du massage de bien-être (en 3 niveaux)
- la réflexologie ayurvédique (avec le bol kansu)
- la détente indienne de la tête
- les cours particuliers de massage de bien-être, pour une attention individuelle

Notre approche
Toucher l’autre peut devenir un art. La technique et le ressenti sont nos piliers pour aller vers le geste juste. Nos formateurs sont des praticiens de bien-être certifiés, riches d’une solide expérience en spa de luxe ou en cabinet. Ils partagent leur savoir-faire avec éthique et passion.

Les objectifs
A l’issue de votre formation, vous aurez :
- appris un ou des protocoles de base complets d’1h ou 1h30 selon le massage de bien-être
- appris les manœuvres spécifiques de la technique étudiée, ainsi que son contexte et sa philosophie
- appris à positionner votre corps et votre respiration
- reçu des corrections et conseils personnalisés

Week-end de yoga Haute-Savoie - Centre Kalya - Samoens

2011-07-04T16:31:00.001+02:00

Le Centre Kalya et son fondateur, Julien Levy, vous proposent un week-end de yoga à Samoens, en Haute-Savoie en septembre 2011.
Objectif : se ressourcer par le yoga et une alimentation saine, dans le cadre apaisant d'un gîte zen en montagne à Samoens.(Voir quelques photos en ligne)
Six heures de cours de yoga incluant postures, respiration et méditation pour vous ressourcer. Libérer le corps pour apaiser l'esprit !
Pas besoin d'être souple ni expérimenté en yoga, venez découvrir et explorer votre potentiel intérieur.

Dates : 24-25 septembre 2011
Tarifs : 150 € par personne tout compris
Réservation AVANT LE 31 JUILLET 2011 avec un chèque d'arrhes de 40 € à l'ordre du Centre Kalya (les arrhes ne sont pas remboursables).
Infos

Zen in the City - Des milliers de yogis sur Times Square

2011-06-23T16:53:00.004+02:00

Zen in the City ! Ils étaient plusieurs milliers de yogi(ni) de 31 pays différents cette année à fêter le solstice d'été en plein milieu de Times Square, à New york, pour le Mind Over Madness Yoga. Google recense 22 articles sur le sujet en anglais. En France, seul Le Parisien semblait l'annoncer en entrefilet. Un joli portfolio photo est disponible sur le site du Huffington Post et un reportage intéressant sur le site du Telegraph. Comme le dit l'interviewé : "Il est assez facile de pratiquer le yoga au sommet d'une montagne et trouver la paix de l'esprit. Ici, tout le challenge est de trouver le calme dans le stress de la jungle urbaine, en plein milieu de Time Square."

Autre lieu, autre décor, dans le Vermont où ils étaient plusieurs centaines à célébrer l'été lors de l'Anusara Grand Circle, au cours du fameux Wanderlust Festival. John Friend, le fondateur du formidable yoga Anusara, sera d'ailleurs à Genève en juillet pour un stage exceptionnel auquel j'ai le plaisir de participer. Le yoga séduit de plus en plus de monde et c'est tant mieux !

L'été 2011 au Centre Kalya

2011-06-21T09:24:00.002+02:00

Cet été, le Centre Kalya vous propose un programme allégé, voici les modifications :

Juillet

> Fanny assurera uniquement les cours le lundi à 19h15 (pas de cours le vendredi)

> Les cours détente des vendredis 8 et 22 à 18h30, sont déplacés aux jeudis 7 et 21, même heure

> Pas de yoga avec Julien les 9, 14, 15, 16 et 30 juillet. Dernier cours : vendredi 29 à 18h30.

Août

Le Centre Kalya est en vacances
Rentrée le lundi 5 septembre

Bon été à tous !

Un yogi jeune pour lutter contre la corruption

2011-06-13T21:26:00.000+02:00

Swami Ramdev, célèbre yogi indien, a mis fin sa grève de la faim. Il avait cessé de s'alimenter il y a neuf jours en protestation contre la corruption en Inde (notamment dans l'attribution frauduleuse de licences de téléphonie). Sa santé étant en danger, il a été hospitalisé à New Dehli, mais il est aujourd'hui dans un état stable.

Baba Ramdev est une "star du yoga" en Inde, avec ses cours de yoga sur Aastha TV, la plus connue des chaines de télé spirituelles en Inde ; son immense ashram, le Divya Yog Mandir, qui accueille des milliers de participants à ses programmes ; son commerce de compléments alimentaires ayurvédiques... Et aujourd'hui, son activisme politique (il a même fondé un parti politique).

Avant ce post, je connaissais Baba Ramdev surtout pour ses impressionnantes démonstrations d'exercices respiratoires, le pranayama (il va d'ailleurs très loin dans les bienfaits qu'il attribue au pranayama).

Lâcher-prise ou desserrer le frein à main

2011-06-11T14:33:00.001+02:00

Esprit Yoga, le premier magazine français grand public consacré au yoga et sa culture (j'en parlais ici), est à nouveau en kiosques. Ce numéro d'été est consacré au lâcher-prise, notion cruciale dans le yoga et la plupart des philosophies orientales. Selon la définition de Wiktionary : "Laisser aller ce qu’on tenait avec force". Je le traduis souvent dans mes cours par l'expression "Desserrer le frein à main".

Pas plus tard que ce matin, lors du cours de yoga dynamique au Centre Kalya, j'encourageais mes élèves à expérimenter le lâcher-prise dans leur corps. Dans une posture typique d'ouverture du coeur, du bassin et du psoas (une variation d'Anjaneyasana contre le mur), je les invitais à identifier les zones de tension et à les relâcher consciemment, à l'aide des expirations, sans créer de résistance.

Les postures de yoga, ou asana, sont un bon moyen d'expérimenter les lâcher-prise et qu'enfin, cette notion fourre-tout du développement personnel prenne un sens plus profond que juste "calme-toi" ou "reste zen". Lâcher prise, c'est ne pas vouloir tout contrôler, c'est accepter ses limites dans une attitude intérieure d'ouverture, c'est goûter la joie de l'instant présent, c'est tout simplement dire "oui" (à la vie, aux changements...). Plus facile à dire qu'à faire, mais à la clé, plus de sérénité et de paix intérieure.

Atelier d'initiation à la relaxation coréenne - Centre Kalya

2011-06-09T08:01:00.003+02:00

De tradition ancestrale, la Relaxation Coréenne est un art de la détente profonde par le toucher.
Cette technique simple permet de lâcher les tensions corporelles par la douceur des mobilisations, ondulations, étirements et de positiver l’image du corps. Elle est utile aux sportifs, aux professionnels de la santé, aux éducateurs, aux praticiens en bien-être. Sa facilité de mise en place la rend accessible et bénéfique à chacun.
Deux heures d’atelier au Centre Kalya pour apprendre et recevoir les techniques de base de cette méthode et apprécier ses bienfaits sur les plans physique, mental et émotionnel.

La Relaxation Coréenne se pratique habillé, au sol sur un tapis. Prévoir un t-shirt et un pantalon souple.

Tarif : 30 € par personne / 50 € par couple par atelier (places limitées : 10 pers)

Atelier - découverte remboursé pour toute inscription à la formation en relaxation coréenne, les 28 et 29 août 2011.

Dates :
Dimanche 19 juin de 10h-12h
Lundi 20 juin de 9h à 11h
Limite des inscriptions, le 12 juin

Dimanche 24 juillet de 10h-12h
Lundi 25 juillet de 10h-12h
Limite des inscriptions, le 17 juillet

Sur inscriptions par email : mmarmet@olisma.org

Atelier L'Ayurveda au quotidien au Centre Kalya

2011-06-08T14:56:00.001+02:00

Robert et Melanie Sachs, deux grands maîtres internationaux en ayurvéda, science indienne du mieux-être, nous font l'honneur de leur présence exceptionnelle au Centre Kalya !

Au programme de cet atelier à ne pas manquer :

> Ma constitution ayurvédique

> La beauté selon l'ayurvéda

> Retrouver le sommeil

> Une alimentation adaptée

> Des remèdes simples

Jeudi 16 juin - 19h-21h - 40 €

Atelier en anglais avec traduction, sur inscription avant le 11 juin par email et prépaiement en espèces (places limitées).

Nagna Yoga - Photographies par Julien Levy

2011-05-30T09:00:00.004+02:00

Nagna, nu en sanskrit. Un projet photographique de postures de yoga de et par Julien Levy, professeur de yoga fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie 74) et amateur de photographie. "Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester", dit le proverbe indien. "Nagna Yoga" est un hymne au corps perçu comme un temple de sagesse dans la tradition yogique, et plus généralement orientale.

Du yoga dans les prisons

2011-05-28T09:35:00.007+02:00

Le yoga est bien connu pour sa capacité à apaiser le mental, apporter une plus grande paix intérieure et à guider vers une plus grande liberté. C'est pourquoi il est de plus en plus présent dans les prisons du monde entier. A Karachi, au Pakistan, des femmes détenues pratiquent le yoga avec un grand sentiment de connexion. Aux Etats-Unis, le Prison Yoga Project diffuse la pratique du yoga et de la méditation de pleine conscience dans les prisons ; le yoga du rire fait se plier en deux les prisonniers. Un programme de yoga en prisons existe également en Nouvelle Zélande. En Inde, des prisonniers ont pu obtenir des remises de peine s'ils suivaient des cours de yoga. En France, à ce jour, je n'ai rien trouvé, mais je pense qu'il existe des initiatives plus confidentielles. Mon maître en yoga, Gérard Arnaud, a par le passé enseigné en prison.

Yoga au bord du lac - Julien Levy Centre Kalya

2011-05-25T08:52:00.002+02:00

Julien Levy, fondateur du Centre Kalya à Thonon, pratique le yoga au bord du Lac Léman par une belle matinée de printemps. Une séquence pour régénérer des jambes endolories.

Le Centre Kalya bientôt dans Esprit Yoga

2011-05-24T08:52:00.000+02:00

En avant-première, voici la publicité du Centre Kalya à paraître dans le prochain numéro d'Esprit Yoga, LE magazine francophone de yoga grand public. Dans les kiosques le 9 juin.

Esprit Yoga, le premier magazine de yoga en français

2011-04-04T14:33:00.001+02:00

Enfin un magazine de yoga en français ! J'ai découvert le premier numéro d'Esprit Yoga, il est très prometteur, parle de tous les yoga (à lire : A chacun son yoga) et s'adresse à tous les yogi, débutants ou expérimentés, dans des articles très bien faits.

"Trois millions de Français (surtout de Françaises) pratiquent le yoga et il était grand temps que cette communauté dispose de son magazine, entièrement et exclusivement consacré au yoga. Esprit Yoga est né pour accompagner la diffusion du yoga en France, devenir le lieu de rencontre d’une communauté toujours plus vaste et diverse", explique l'édito du magazine.

En tant que professeur de yoga et ancien journaliste, je me réjouis qu'un vrai magazine grand public entièrement consacré au yoga soit en kiosque. Il va venir compléter mes lectures de revues internationales, telle que Yoga Journal. Merci Esprit Yoga d'exister !

Offre : Kalya recherche des professeurs indépendants (Yoga et Pilates)

2011-03-22T09:04:00.000+01:00

Le Centre Kalya recherche des professeurs indépendants de yoga et Pilates certifiés.

Le Centre Kalya est studio de yoga et d'arts traditionnels du bien-être à Thonon-les-Bains (74-Haute-Savoie). Constitué d'une équipe d'enseignants indépendants et passionnés, Kalya propose différents types de cours de yoga et gyms zen dans un cadre intimiste (12 participants par cours maximum).

Dans le cadre de son développement, Kalya propose à des professeurs indépendants de rejoindre son équipe, de bénéficier de son réseau et de sa synergie pour mettre en place une offre plus élargie de cours collectifs.

Profils recherchés : professeurs de yoga pour enfants, futures mamans, yoga de l'énergie, professeurs de Pilates (certifiés + brevet d'Etat métiers de la forme), mais aussi tai chi chuan, Qi gong...

Envoyer CV + lettre + photo par email

Stage d'Acroyoga à Thonon (Haute-Savoie) - Centre Kalya

2011-03-15T11:48:00.000+01:00

L'Acroyoga revient au Centre Kalya, en Haute-Savoie !
“Une discipline qui intègre la sagesse du yoga, la dynamique énergétique du massage Thaï, et les techniques de l'acrobatie."

Stage d'Acroyoga

Samedi 9 avril 2011

Session matin : Thérapies de l'AcroYoga (tous niveaux) - 10h-13h
Session après-midi : Sagesse des acrobaties (tous niveaux) - 14h30-17h30

Tarifs
40 € par session ou 70 € les deux sessions

Sur inscription avant le 31 mars (attention, places limitées faites vite !) auprès de Julien ou 06 07 88 37 62

NB : seul le pré-règlement du stage permettra de valider votre inscription. Règlement en espèces, l'enseignant étant Suisse.

Les Séminaires Yoga et Management dans la presse

2011-03-13T14:00:00.000+01:00

Je viens de découvrir avec joie ce post sur mes Séminaires Yoga et Management sur le blog La Cour des Infos. Merci Linda pour cette belle publication !

Initiation Thai yoga-massage - Centre Kalya (Thonon Haute-Savoie)

2011-02-24T17:38:00.002+01:00

La série d'ateliers d'initiation au massage thailandais se poursuit au Centre Kalya de Thonon-les-Bains (Haute-Savoie). Venez vous initier à cet art ancestral venu de Thaïlande. Lors de cet atelier, vous découvrirez des techniques de base pour partager du bien-être avec votre entourage.

Mélange incroyable de pressions et d'étirements, le massage de bien-être thaïlandais traditionnel délie les tensions et revitalise le corps. Pratiqué habillé, ce massage était utilisé par les moines dans les temples thaïlandais.

L'apprentissage se fait sur tapis au sol en petit groupe limité à 10 personnes. Prévoir une tenue souple et confortable.

Cet atelier d'initiation au massage thaïlandais traditionnel est proposé par Julien Levy, fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains, formateur en massage de bien-être et professeur de yoga.

Samedi 12 mars 2011
14h-16h | 30 €/pers. - 50 €/couple

Sur inscription avant le 10 mars 2011 par email

Apprivoiser son singe intérieur !

2011-02-11T09:26:00.001+01:00

A Bali, l’un de mes meilleurs souvenirs est le temple d’Uluwatu. Perché sur une falaise, dominant les vagues, il est connu pour être un vrai repaire de singes. Ils sont très pacifiques, mais très facétieux. Ils adorent voler les casquettes, lunettes de soleil et autres pinces dans les cheveux. Impossible de les récupérer ensuite, j’en sais quelque chose !

L’esprit est un singe. Tel un joyeux chimpanzé se balançant de liane en liane, il saute d’une idée à l’autre, s’accrochant à chaque pensée qui passe. A la longue, agripper chaque liane est fatiguant et demande un sacré tonus, impossible de se reposer dans ces conditions. Pire, sous l’effet du stress, d’une émotion forte, d’une contrariété etc… l’esprit se comporte tel un singe piqué par un scorpion. Imaginez ! Les singes d’Uluwatu sont indomptables, mais il est possible d’apprivoiser son singe intérieur avec le yoga... >>> Découvrir comment ici.

The Yoke, l'expo yogartistique

2011-02-07T15:28:00.001+01:00

Yoga vient de la racine Sanskrite "Yuj", qui signifie attacher, lier, unir, en anglais : "to yoke". The Yoke est une exposition photos qui se tient actuellement à Genève. The Yoke est aussi un livre, fruit du travail artistique d'Isabelle Derigo et Thomas Dorn. "Un travail photographique sur un voyage intérieur de l'Inde au désert du Nevada entre 2008 et 2010", dit l'invitation au vernissage. Les photos sont magnifiques, j'avais eu l'occasion d'en parler ici quand Isabelle m'avait donné l'occasion de m'essayer à de courts textes pour commenter certaines de ses photos.

The Yoke
Espace DornDerigo
19, rue du Perron
1204 Genève

Stage d'Acroyoga à Thonon (Haute-Savoie) - Centre Kalya

2011-01-25T15:00:00.009+01:00

Le tant attendu stage d'Acroyoga journée complète en Haute-Savoie au Centre Kalya !
“Une discipline qui intègre la sagesse du yoga, la dynamique énergétique du massage Thaï, et les techniques de l'acrobatie."

Stage d'Acroyoga

Samedi 19 février 2011

Session matin : Thérapies de l'AcroYoga (tous niveaux) - 10h-13h
Session après-midi : Sagesse des acrobaties (tous niveaux) - 14h30-17h30

Tarifs
40 € par session ou 70 € les deux sessions

Sur inscription avant le 12 février (attention, places limitées faites vite !) auprès de Julien ou 06 07 88 37 62

NB : seul le pré-règlement du stage permettra de valider votre inscription. Règlement en espèces, l'enseignant étant Suisse.

Atelier découverte du Reiki - Centre Kalya (Haute-Savoie)

2011-01-24T22:20:00.001+01:00

Pratique de développement personnel japonaise, le Reiki offre une relaxation profonde grâce à l'harmonisation de l'énergie vitale. Venez découvrir le Reiki en Haute-Savoie lors d'un atelier avec Corinne Masclaux au Centre Kalya de Thonon-les-Bains.

Atelier Reiki au Centre Kalya
Dimanche 13 février 2011 - 10h-12h

Au programme :

Découvrir le Reiki, sa pratique, son éthique, ses effets. Ressentir l'énergie vitale, individuellement et en groupe.

En cadeau :

10 € de réduction sur votre prochaine séance de Reiki (45 min) avec Corinne.

Tarif : 20 € par personne

Sur inscription avant le 5 février auprès de Corinne

cori_74@hotmail.fr

Retrouver la ligne avec le yoga ?

2011-01-10T17:49:00.002+01:00

Faire attention à sa ligne est sur le podium des bonnes résolutions de la nouvelle année. D’où cette question que l’on me pose souvent ces derniers temps : « Est-ce que le yoga peut faire maigrir ? » Et ma réponse est toujours : « Oui… et non » ! Non, le yoga n’est pas un régime miracle. Oui, le yoga peut aider à perdre des kilos. Voici comment. La suite ici... (rubrique News)

Initiation Thai yoga-massage - Centre Kalya (Thonon Haute-Savoie)

2011-01-06T12:25:00.000+01:00

Après le succès du premier atelier d'initiation au massage thailandais, le Centre Kalya de Thonon-les-Bains organise un deuxième atelier de thai yoga massage en Haute-Savoie. Venez vous initier à cet art ancestral venu de Thaïlande. Lors de cet atelier, vous découvrirez des techniques de base pour partager du bien-être avec votre entourage.
Mélange incroyable de pressions et d'étirements, le massage de bien-être thaïlandais traditionnel délie les tensions et revitalise le corps. Pratiqué habillé, ce massage était utilisé par les moines dans les temples thaïlandais.
L'apprentissage se fait sur tapis au sol en petit groupe limité à 12 personnes. Prévoir une tenue souple et confortable.
Cet atelier d'initiation au massage thaïlandais traditionnel est proposé par Julien Levy, fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains, formateur en massage de bien-être et professeur de yoga.

Samedi 22 janvier 2011
14h-16h | 30 €/pers. - 50 €/couple

Sur inscription avant le 18 janvier 2011 par email

Pourquoi pratiquer le yoga ?

2010-12-22T15:53:00.000+01:00

Pourquoi pratiquer le yoga ? Excellente question, à laquelle Julien Levy, professeur de yoga et fondateur du Centre Kalya (Haute-Savoie), apporte un début de réponse :

Chacun vient au yoga pour des raisons différentes, mais tous ceux qui pratiquent trouvent le bonheur. Certains de mes élèves se tournent vers le yoga pour réduire leurs douleurs physiques (mal de dos, épaule raide, genou récalcitrant, tension générale…), pour une meilleure préparation et récupération physique (et mentale), d’autres pour diminuer leur stress, mieux gérer leurs émotions…

La suite sur le site du Studio Ibé Coaching, où vous pourrez retrouver Julien Levy pour des cours de yoga à Genève à partir du mois de janvier 2011.

Arrêt du Yoga enfants et futures mamans au Centre Kalya

2010-12-20T11:10:00.000+01:00

A partir de janvier 2011, il n'y aura malheureusement plus de yoga pour les enfants et spécifiques femmes enceintes en cours réguliers au Centre Kalya. Valérie s'envole vers de nouvelles aventures et nous lui souhaitons beaucoup de réussite.
Néanmoins, nous réfléchissons à des formules d'ateliers et stages de yoga pour les enfants et adolescents (certains week-ends), avec différents intervenants. Les futures mamans qui souhaitent continuer le yoga ou découvrir ses bienfaits pendant la grossesse peuvent se joindre aux cours de yoga détente avec Julien ou hatha yoga avec Fanny.

Thai massage w/ Julien Levy - Centre Kalya Thonon

2010-12-07T20:47:00.000+01:00

Mélange exceptionnel de pressions et d'étirements, le thai massage délie le corps de ses tensions. Formations et ateliers d'initiations avec Julien Levy, fondateur du Centre Kalya, à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie), formateur spa et professeur de yoga. Pour les dates et tarifs, visiter le site du Centre Kalya, rubrique Formations.

Magic blend of acupressure and passive stretchings, thai massage is extraordinary to free the body from tensions. Trainings and workshops available worldwide with Julien Levy, Centre Kalya founder (France), spa trainer and yoga teacher. www.centre-kalya.com

Atelier/stage de Nia® - Centre Kalya (Haute-Savoie)

2010-12-04T10:15:00.001+01:00

Pour faire une pause réjouissante et libératrice pendant la course aux préparatifs de Noël, le Centre Kalya vous propose le dernier atelier de l'année avec ce stage de Nia®.

Unique à Thonon et en Haute-Savoie, le Nia® est un art du mouvement en musique, s'inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle (yoga, Feldenkrais, Alexander). En résulte un cours ludique, tonique, réjouissant et libérateur, avec un effet relaxant inouï !

Cet atelier/stage de Nia® est proposé par Manuella Pascault-Levy, une des rares professeurs de Nia® formées en France. Passionnée par le Nia®, Manuella pratique ou a pratiqué le yoga, la danse modern-jazz et le karaté.

Atelier Nia®

Dimanche 18 décembre 2010

10h-12h | 30 €

Sur inscription avant le 15 décembre par email ou 06 07 88 37 62.

Week-end de yoga, Nia et spa - Ressourcement corps-esprit - Château de Pizay (Bourgogne)

2010-12-03T08:00:00.001+01:00

Le Centre Kalya et le Château de Pizay vous proposent un week-end de yoga, Nia et spa dans un écrin d'exception en Bourgogne. Bien-être, équilibre en mouvement et gastronomie seront au rendez-vous pour un ressourcement total du corps et de l'esprit. Une belle idée de cadeau de Noël !

Yoga avec Julien Levy
En détente ou plus dynamiques, les postures sont associées à une respiration consciente. Son approche s’inspire des méthodes ashtanga-vinyasa, Anusara et Sivananda. Fondateur du Centre Kalya à Thonon, Julien Levy enseigne le yoga dans divers établissements en Haute-Savoie et Suisse. Il anime régulièrement des week-end et retraites de yoga en France et à l’étranger.

Nia avec Manuella Pascault-Levy
Le Nia est un art du mouvement en musique s’inspirant de la danse, des arts martiaux et du yoga. Accessible à tous, le Nia est tonique, ludique et réjouissant ! Manuella Pascault-Levy est l’un des rares professeurs de Nia certifés en France. Elle anime des ateliers au Centre Kalya.

Programme

SAMEDI
Arrivée en fin de matinée
11h45 Buffet froid léger
avec boissons
13h00 Spa Aquasens (3h)
16h00 Yoga (1h30)
19h30 Menu Gourmand
hors boissons

DIMANCHE
08h00 Yoga (1h30)
09h30 Petit déjeuner buffet
11h00 Cours de Nia (1h)
12h15 Brunch
14h00 Fin de stage et départ

Le Château de Pizay - hôtel/spa quatre étoiles
Au cœur du Beaujolais, le château de Pizay, édiié du XIème au XIXème siècle est un lieu idéal pour passer un séjour en toute sérénité.
Suites duplex, restaurant gastronomique, spa d’exception de 1000 m2 : bassin ludique hydrothérapique 18 animations, espace multisensoriel 7 expériences, 8 cabines VIP, rituels de Soins Terraké et RosaVinifera.

Tarifs
290 € par personne en chambre double.
Supplément chambre individuelle : 145 €

Réservations (avant le 1er janvier 2011)

Château de Pizay : +33 (0)4 74 66 69 07 ou 08
dircom@chateau-pizay.com

A savoir
- Quelques tapis seront à disposition, mais n’hésitez pas à prendre le vôtre.
- Pensez à votre maillot de bain pour le spa
- Possibilité de baby-sitting en supplément

Modifications de planning en décembre

2010-12-02T11:47:00.001+01:00

Le Centre Kalya sera fermé du vendredi 24 décembre au lundi 3 janvier.
Reprise des cours avec Fanny le lundi 3 janvier à 18h15 avec le Nia.
Joyeux Noël et bonnes fêtes de fin d'année à tous !
Namaste

Atelier yoga Asana - Pranayama | Centre Kalya (Haute-Savoie)

2010-11-18T17:02:00.000+01:00

Un atelier de découverte et approfondissement du hatha yoga pour tous niveaux, avec Fanny Faure, prof de yoga au Centre Kalya. Au programme :
Asana : postures de yoga avec un focus sur les flexions avant-arrière.
Pranayama : contrôle du souffle pour mieux gérer son stress.

Samedi 4 décembre 2010 | 14h-16h | 30 €
Sur inscription avant le 30 novembre sur espritshanti@hotmail.fr
(4 participants mini).

Initiation Thai yoga-massage - Centre Kalya (Thonon Haute-Savoie)

2010-11-04T11:07:00.001+01:00

Venez vous initier à cet art ancestral venu de Thaïlande au Centre Kalya. Lors de cet atelier, vous découvrirez des techniques de base pour partager du bien-être avec votre entourage. Mélange incroyable de pressions et d'étirements, le massage de bien-être thaïlandais traditionnel délie les tensions et revitalise le corps. Pratiqué habillé, ce massage était utilisé par les moines dans les temples thaïlandais.
L'apprentissage se fait sur tapis au sol en petit groupe limité à 12 personnes. Prévoir une tenue souple et confortable.
Cet atelier d'initiation au massage thaïlandais traditionnel est proposé par Julien Levy, fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains, formateur en massage de bien-être et professeur de yoga.

Samedi 27 novembre 2010
14h-16h | 30 €/pers. - 50 €/couple

Sur inscription avant le 20 novembre 2010 par email

Atelier/stage de Nia® - Centre Kalya (Haute-Savoie)

2010-11-03T18:18:00.000+01:00

Les ateliers/stages mensuels de Nia® se poursuivent au Centre Kalya ! Inscrivez-vous vite pour celui du mois de novembre.

Le Nia® est un art du mouvement en musique, s'inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle (yoga, Feldenkrais, Alexander). En résulte un cours ludique, tonique, réjouissant et libérateur, avec un effet relaxant inouï !

Cet atelier/stage de Nia® en Haute-Savoie est proposé par Manuella Pascault-Levy, une des rares professeurs de Nia® formées en France. Passionnée par le Nia®, Manuella pratique ou a pratiqué le yoga, la danse modern-jazz et le karaté.

Atelier Nia®

Samedi 20 novembre 2010

14h-16h

Tarif : 30 €

Sur inscription avant le 15 novembre 2010 à l'adresse email ci-dessus.

Modification de planning en Novembre

2010-11-02T11:18:00.001+01:00

Les cours du 11 novembre 2010 sont maintenus au Centre Kalya (Yoga dynamique à 9h30 et Pilates 18h30 et 19h30)

Vendredi 12 novembre
Pas de hatha yoga à 12h30
Pas de yoga détente à 18h30

Samedi 13 novembre
Pas de yoga dynamique à 10h

Mardi 16 novembre
Pas de yoga détente à 9h30

Novembre
Pas de yoga enfants, future maman et méditation le mardi

Merci de votre compréhension

Cours de Nia® au Centre Kalya (Haute-Savoie)

2010-10-30T08:00:00.008+02:00

Les cours hebdomadaires de Nia® arrivent enfin au Centre Kalya. Venez essayer gratuitement lors du premier cours, le lundi 8 novembre 2010.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE par email, les places sont limitées, une confirmation vous sera envoyée.

Horaires : 18h15-19h15
Lieu : Centre Kalya, Thonon les Bains.

Le Nia® est un art du mouvement en musique s’inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle. Accessible à tous, le Nia® est tonique, ludique et réjouissant, avec un effet
relaxant inoui !

Les cours sont proposés par Fanny Faure, professeur de yoga à Kalya et un des rares profs de Nia® formés en France.

Voir la vidéo des stages précédents de Nia®au Centre Kalya :

Cours de Nia au Centre Kalya
envoyé par Centre-Kalya. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

Yoga with Julien Levy centre Kalya - Gentle vinyasa / Yoga détente

2010-10-29T13:09:00.001+02:00

A gentle vinyasa yoga flow with Julien Levy, yoga teacher and Centre Kalya founder (France). Un enchainement de yoga détente avec Julien Levy, professeur de yoga et fondateur du Centre Kalya (Thonon - France).

Calendrier 2011 des formations certifiantes aux massages de bien-être en Haute-Savoie - Centre Kalya

2010-10-22T18:18:00.007+02:00

Le Centre Kalya, école de massages de bien-être en Haute-Savoie, propose un vaste programme de formations certifiantes à différents protocoles de massages de bien-être, destinées tant aux débutants qu'aux praticien(ne)s qui souhaitent élargir leurs compétences.

Planning par dates / 1er semestre 2011 (sous réserve de modifications)

JANVIER 2011
9/10 : lomi lomi (avec Julien)
13 et 15 : thailandais niv1 (avec Julien)
23/24 : réflexologie niv1 (avec Martine)
27 et 29 : philippin (avec Julien)
31 : anatomie palpatoire (avec Christian)

FEVRIER 2011
6/7 : réflexologie niv2 (avec Martine)

MARS 2011
20/21 : californien niv1 (avec Martine)

AVRIL 2011
10/11 : californien niv2 (avec Martine)
14 et 16 : abhyanga niv1 (avec Julien)
28 et 30 : philippin (avec Julien)

MAI 2011
2 et 5 : lomi lomi (avec Julien)
9 et 12 : philippin (avec Julien)
15/16 : californien niv3 (avec Martine)
19 et 21 : abhyanga niv2 (avec Julien)
23,26 et 28 : Soul Coaching (avec Julien)

JUIN 2011
6, 9 et 11 : Soul Coaching (avec Julien)
13 et 16 : abhyanga niv1 (avec Julien)
19/20 : future maman (avec Martine)
23 et 25 : abhyanga niv2 (avec Julien)

Pour toute information complémentaire sur les contenus et tarifs (avec et sans prise en charge), merci de visiter le site internet du Centre Kalya, rubrique Activités ou de nous contacter par email via le site.

Julien Levy et le Centre Kalya dans Travel + Leisure

2010-10-15T10:00:00.001+02:00

Le célèbre magazine de voyage Travel + Leisure nous a fait l'honneur de parler de la retraite de yoga conduite par Julien Levy, professeur de yoga et fondateur du Centre Kalya, à l'hôtel The Andaman (Langkawi, Malaise), dont le V Integrated Wellness Spa est dans le Top 10 des meilleurs spas selon le classement de CondeNast Traveller en 2010.

Extrait : "Vous avez besoin de recharger vos batteries ? Voici quatre retraites de yoga de luxe, conduites par des gurus qui vous guideront sur le chemin de la paix intérieure."
"Forêt luxuriante et mer de cerulean sont le décor de cette retraite de yoga menée par Julien Levy, fondateur du Centre Kalya en France. Au programme : des sessions de yoga quotidiennes mêlant le hatha yoga, le yoga Sivananda et le yin yoga, sur la plateforme de yoga sur la plage (...)".
Merci Travel + Leisure pour cette jolie parution !

Atelier/stage de Nia® - Centre Kalya (Haute-Savoie)

2010-09-28T20:55:00.000+02:00

Le Nia® revient au Centre Kalya ! Pour patienter en attendant la mise en place des cours hebdomadaires de Now I am (Nia®), et après le succès des précédents ateliers, venez re-découvrir cette formidable pratique.

Cet atelier annonce l'arrivée des cours hebdomadaires de Nia®, en exclusivité au Centre Kalya, donnés par Fanny. Avec Manuella, elles sont les seules et uniques enseignantes de Nia® en Haute-Savoie et dans le bassin lémanique.

Atelier Nia®

Samedi 16 octobre 2010

14h-16h

Tarif découverte : 25 €

Sur inscription avant le 13 octobre 2010 à l'adresse email ci-dessus.

Le Centre Kalya dans Le Messager

2010-09-23T15:01:00.000+02:00

Dans sa rubrique "Créateurs d'entreprises", avec la CCI, Le Messager d'aujourd'hui consacre un très bel article au Centre Kalya. Merci pour cette belle publication. Morceaux choisis :

"Une fois passé le seuil, vous savez que vous êtes ailleurs (...). Bienvenue au Centre Kalya, studio d'arts traditionnels du bien-être." (...) "Les enseignements dispensés par le Centre Kalya ont des noms qui fleurent bon le soleil levant." (...) "En créant son entreprise, Julien Levy voulait proposer des cours de yoga et gyms zen pour tous". "Avec aussi pour but de faire tomber cette fausse image du yoga (...) Tout le monde peut trouver son yoga". (...) "Pour évacuer le stress, le yoga est un très bon outil. Ca ne veut pas dire qu'on n'aura plus de stress, mais ça permet d'adoucir les choses, de les voir autrement. On apprend à respirer et on ne se laisse plus embarquer dans le stress. Julien Levy sait de qui il parle pour se l'être appliqué à lui-même." (...) "Julien Levy n'a pas mis tous les oeufs dans le même panier puisqu'il fait également de la formation et qu'il cherche à toucher les entreprises par le biais de cours sur site, d'activités yoga en journées de travail ou de séminaires liés au management."

Formations certifiantes aux massages de bien-être en Haute-Savoie - Centre Kalya

2010-09-21T08:00:00.002+02:00

Le Centre Kalya, organisme de formation aux massages* de bien-être à Thonon-les-Bains, finalise actuellement son calendrier de formations certifiantes en massage de bien-être en Haute-Savoie pour l'année 2011. Au programme de l'école de massage de bien-être Kalya :

- massage aux pierres chaudes
- massage californien
- massage hawaïen lomi-lomi
- massage traditionnel thaïlandais
- réflexologie plantaire
- anatomie palpatoire par un kiné DE
- massage ayurvédique abhyanga
- massage suédois
- Soul Coaching, l'art du massage de bien-être conscient
- et le tout nouveau massage traditionnel philippin, en exclusivité au Centre Kalya (plus d'infos à venir)

L'activité de formation du Centre Kalya est enregistrée sous le numéro 82 74 02410 74. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'Etat.

* Compte tenu de la loi du 30/04/46 et du décret 60669 du 04/07/60, de l'article 489L et de l'arrêté du 08/10/96, il ne s'agit nullement de massages médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être dans la relaxation et la détente libératrice de tout stress.

Stage d'Acroyoga à Thonon (Haute-Savoie) - Centre Kalya

2010-09-20T13:05:00.000+02:00

L'acroyoga revient à Thonon (Haute-Savoie), le Centre Kalya a le plaisir d'accueillir ce troisième stage d'acroyoga avec Daniel Anner.
L'acroyoga est accessible à tout un chacun, pratiquant de yoga ou non. Il procure une sensation de liberté exquise et nous apprend à faire confiance. C'est ce que nous vous proposons de vivre ou revivre au Centre Kalya.
Après l'enthousiasme des stages précédents, inscrivez-vous vite (venez avec vos amis !) pour découvrir ou redécouvrir ce formidable yoga à deux.

Stage d'acroyoga
Samedi 30 octobre 2010
14h-17h | 40 €
Sur inscription* avant le 23 octobre 2010 : contact@centre-kalya.com

*Seul le prépaiement en espèces permet de vous inscrire. Les inscriptions ne sont pas remboursables.

Cours de Pilates et Chi Ball à Thonon (Haute-Savoie) / Centre Kalya

2010-09-17T10:37:00.000+02:00

Nouveau à Thonon et au Centre Kalya (Haute-Savoie) : cours de Pilates et de Chi Ball, tous les jeudis à partir du 23 septembre 2010. Venez vite tester lors de votre premier cours d'essai gratuit !

PILATES - jeudi 18h30-19h30 - Tous niveaux
Le Pilates, star des renforcements musculaires en douceur, arrive au Centre Kalya de Thonon-les-Bains. Créée par Jospeh Pilates, cette méthode permet de tonifier le corps, en particulier la sangle abdominale, par des mouvements lents contrôlés avec la respiration.

CHI BALL - jeudi 19h30-20h45 - Tous niveaux
Le Chi Ball est une gym bien-être qui s'inspire du tai chi chuan, du Pilates, du Fitness, du Yoga et de la Relaxation Feldenkrais. Effectués avec un petit ballon souple, des mouvements doux ou plus toniques permettent de renouer avec son corps et de se sentir en harmonie avec les saisons.

Les cours sont dispensés par Carine Del Cura, professeur de sport diplômée d'Etat, certifiée en Méthode Pilates et Chi Ball. Renseignements : 06 29 70 25 46 ou par email au Centre Kalya

Tarifs :
Un cours d'essai gratuit
Carte de 10 séances : 120 € (valable 4 mois)
Carte de 20 séances : 220 € (valable 8 mois)

Yoga with Julien Levy - Centre Kalya Thonon - yoga Sirsasana / Headstand

2010-09-13T23:13:00.000+02:00

Week-end de yoga et Nia - Ressourcement corps esprit à Samoens - Centre Kalya

2010-09-08T16:55:00.001+02:00

Un week-end pour se ressourcer par le yoga, le Nia et une alimentation saine, dans le cadre apaisant d'un gîte zen en montagne. (Voir les photos du précédent week-end de yoga à Samoens)

Lors de cette retraite de yoga, vous pratiquerez six heures de yoga avec Julien Levy du Centre Kalya, et une heure de Nia offerte avec Manuella Pascault-Levy, l'une des rares enseignantes de Nia certifiées en France.

Le Nia est un art du mouvement s'inspirant de la danse, des arts martiaux et des techniques de prise de conscience corporelle. Accessible à tous, le Nia est tonique, ludique, réjouissant et l'effet relaxant est garanti !

Week-end tout compris : 140 € par personne.
Réservation AVANT LE 20 SEPTEMBRE 2010 en renvoyant le bulletin ci-dessous.
Week-end organisé pour un minimum de 5 participants.

Spa training - The Art of Soulful Treatment for Spa Therapist

2010-09-08T11:31:00.001+02:00

SOUL COACHING - The Art of Soulful Treatment for Spa Therapist - Spa Training by Julien Levy Centre Kalya

“Beyond the protocol, a massage can become an experience guests feel deep inside.
Beyond the protocol, your body-mind-spirit posture is everything.”

Using his yoga, martial arts and massage expertise, Julien Levy coaches spa therapists to become Soulful, Intuitive, and Conscious care givers who are in-tuned with both their own needs and those of the guests’, flowing through his “Eight Soulful Massage Principles©”.
The 3-day course includes training in physical and mental postures, establishing positive intention and guest connection, breathing techniques, visualization and meditation.

With Julien Levy’s unique synthesis, massage becomes a holistic art of being, flowing, focusing, giving, connecting.
Centre Kalya's founder (France), spa trainer and yoga teacher, Julien Levy is available internationally for spa trainings and yoga retreats.

Programme Portes Ouvertes - Centre Kalya Thonon

2010-09-01T21:01:00.000+02:00

Le Centre Kalya de Thonon-les-Bains dévoile le programme de son week-end Portes Ouvertes. Grâce à vous et après seulement un an d'existence, le Centre Kalya est en phase de devenir leader dans les cours de yoga à Thonon-les-Bains. Avec la rentrée, Kalya élargit son offre d'activités avec des cours de Nia inédits à Thonon et en Haute-Savoie, ainsi que des cours de Pilates et de Chi Ball ! Le Centre Kalya est également centre de formation en massage de bien-être en Haute-Savoie, éligible au titre du DIF ou du CIF. Vous découvrirez tout cela lors de nos portes ouvertes les 4 et 5 septembre 2010.

Formation Anatomie avec un kinésithérapeute DE - Centre Kalya

2010-08-18T08:00:00.000+02:00

Le Centre Kalya, situé à Thonon-les-Bains, accueillera une formation en anatomie inédite en Haute-Savoie, dispensée par Christian Cottarel, kinésithérapeute DE. Cette formation permettra de faire un pas de plus vers la compréhension du corps.

Objectifs

Cette formation concerne le domaine de l’anatomie palpatoire et de surface. Elle a pour objectif de :

- repérer les différents systèmes musculaires, osseux, vasculaires et nerveux grâce à un examen palpatoire clinique et visuel
- amener une conscience plus élevée du patient au cours d'un soin du corps

Public visé
Cette formation s'adresse "aux professionnels non médecins ayant une attention au corps non-thérapeutique" (formation indispensable à tous les praticiens en bien-être !).

Le formateur
Christian COTTAREL, kinésithérapeute DE depuis 20 ans. Myothérapeute depuis 1994. Passionné par le corps dans sa globalité. Il a accompagné différentes équipes et sportifs de haut niveau. Aujourd’hui, en formation de psychanalyste corporel.

Informations pratiques
Durée : 1 jour
Tarifs : 200 € la journée (Tarif avec prise en charge : +30%)
Dates : 6 septembre ou 3 octobre 2010
Renseignements et inscriptions : Christian COTTAREL au 04.76.46.72.81.

Portes Ouvertes - Centre Kalya

2010-08-17T16:58:00.004+02:00

Au Centre Kalya la rentrée débutera avec les Portes Ouvertes, les 4 et 5 septembre 2010 - Samedi 10h-19h | Dimanche 9h-13h. Juste après la Foire de Crête (jeudi 2 septembre cette année), le Centre Kalya vous invite à ses Portes Ouvertes. Au programme : découvertes gratuite des cours de yoga et gyms bien-être (avec des nouveaux cours cette année, dont le Nia® !), jeu concours, découverte des massages de bien-être et des nouvelles formations aux massages de bien-être... Le programme complet sera bientôt disponible. Venez nombreux vous amuser avec nous ! PROGRAMME

Yoga des rues - Street yoga / Nocturnes du Vendredi Thonon-les-Bains

2010-07-22T16:26:00.001+02:00

C'était une grande première à Thonon, nous en avions parlé dans un précédent post : du Yoga des Rues lors des Nocturnes du Vendredi, organisé par le Centre Kalya. La première session a eu lieu vendredi 16 juillet. Nous devions animer des séances gratuites de yoga dans la rue. Nous avons finalement fait des démonstrations de postures de yoga et fait découvrir le partner yoga (ou acroyoga) aux Thononais qui ont bien voulu s'essayer au flying ! Nous avons aimé vous faire découvrir le yoga et les arts traditionnels du bien-être proposés par le Centre Kalya. Nous nous réjouissons des prochaines sessions, vendredi 23 juillet et 22 août 2010 ! La suite des photos ici.

aperoZen / La soirée bien-être au Buenavista Evian avec Kalya

2010-07-07T08:00:00.001+02:00

La première soirée des arts traditionnels du bien-être en Haute-Savoie (massage, gestion du stress, relaxation guidée...), a été un vrai succès. C'est donc avec plaisir que le Centre Kalya récidive au Buenavista d'Evian-les-Bains avec le deuxième aperoZen.
Au programme avec le Centre Kalya, studio d'arts traditionnels du bien-être à Thonon (74) : relaxation guidée, massage* assis, gestion du stress.
Au menu avec le Buenavista, bar-club cubain à Evian (74) : cocktail de fruits frais et tapas dinatoires.

AperoZen
Jeudi 15 juillet - 19h-22h
Buenavista Evian-les-Bains

Soirée sur invitation (à imprimer ci-dessus) et sur réservation : s.follet@wanadoo.fr ou 06 72 51 70 02.

* Compte tenu de la loi, le terme "massage" désigne des techniques de bien-être qui ne sauraient être assimilées à des actes médicaux ou de kinésithérapie.

L'été au Centre Kalya

2010-07-06T12:14:00.001+02:00

En juillet et août, le Centre Kalya prend ses quartiers d'été, mais la plupart des cours restent assurés.

JUILLET 2010
Pour juillet, le planning hebdomadaire est en ligne sur le site. Merci également de prendre en compte les modifications suivantes :
- mardi 13 juillet : pas de cours avec Valérie (yoga enfant, future maman et méditation)
- mercredi 14 juillet : pas de yoga dynamique
- vendredi 16 juillet : pas de yoga détente à 18h30 avec Julien (remplacé par le Yoga des Rues)
- lundi 26 au vendredi 30 juillet : pas de hatha yoga avec Fanny (en formation Nia)
- vendredi 30 juillet : pas de yoga détente à 18h30 avec Julien

AOUT 2010
Le planning hebdomadaire sera en ligne fin juillet, avec les modifications suivantes :
- Pas de cours de yoga dynamique et détente avec Julien tout le mois d'août. Reprise des cours le mercredi 1er septembre à 19h.
- mardis 16 et 24 août : pas de cours avec Valérie (yoga enfant, future maman et méditation)
- lundi 23 au vendredi 27 août : pas de hatha yoga avec Fanny

Bel été à tous et rendez-vous à la rentrée pour les portes ouvertes du Centre Kalya samedi 4 et dimanche 5 septembre. Au programme : des cours de yoga et gyms zen gratuits, des séances de massages de bien-être découverte, et beaucoup de bien-être à gagner lors de notre tirage au sort !

Stage Nia Haute-savoie / Centre Kalya Thonon-les-Bains

2010-07-02T12:24:00.000+02:00

L'atelier Nia fut un succès en mars dernier. Christine et le Now I Am nous font le plaisir de revenir au Centre Kalya pour un stage exceptionnel samedi 10 et dimanche 11 juillet !

Le Nia est un art du mouvement en musique s'inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle.
Accessible à tous, le Nia est tonique, ludique, jubilatoire et l'effet relaxant est garanti.

Au programme :

Samedi 10 juillet : Les 52 mouvements Nia. 14h-16h | 30 €
Dimanche 11 juillet : Le yin et le yang dans le Nia. 10h-12h | 30 €
Le stage complet : 50 €

Inscriptions avant mercredi 7 juillet par email à contact@centre-kalya.com

Du yoga pendant les vacances

2010-06-30T08:55:00.000+02:00

Avec l'été et les vacances, souvent notre pratique de yoga devient un peu moins régulière. Pour garder les bienfaits du yoga tout l'été, on peut bien sûr rouler un tapis de yoga dans ses bagages pour le dérouler chaque matin sur son lieu de vacances. Pour ceux qui n'aiment pas ou n'arrivent pas à pratiquer seul, voici une sélection de quelques studios de yoga sur la route de vos vacances :

- Aix Yoga - Aix-en-Provence : Elise Maes enseigne un yoga vinyasa teinté d'Anusara plein de joie. Elle est passionnée, pleine d'enthousiasme, c'est un réel plaisir de pratiquer avec elle (j'ai eu cette chance et il me tarde de retourner à Aix). Le studio est fermé l'été, mais on peut pratiquer avec elle en juillet lors du Lamaya, yoga et live music à Aix-en-Provence.

- L'Ecole du Souffle - La Rochelle : Christophe Millet a fondé l'Ecole du Souffle à La Rochelle, Géraldine Nectoux l'a rejoint ensuite. Les enseignants ont une très belle pratique, les cours sont excellents (j'aime y aller à chaque passage à La Rochelle), l'espace très agréable, des stages sont organisés durant tout l'été. Du yoga dynamique, joyeux et respectueux de son essence, comme l'on l'aime !

- Arjuna Studio - Montpellier : Je n'ai jamais eu la chance de pratiquer avec Arnaud Kancel, mais nos échanges m'ont montré ses qualités de coeur et je sais "de source sûre" que ses cours d'Ashtanga Yoga sont excellents. Un stage est prévu cet été avec David Williams, à ne pas manquer !

- Ombak Yoga - Anglet (proche de Biarritz et Bayonne) : Là encore, je n'ai pas eu l'opportunité de pratiquer avec Boris Wilbois, le professeur des cours en ligne Yogamassala. Mais il a une belle pratique qui donne envie de suivre ses cours.

Et bien sûr, si vos vacances vous mènent en Haute-Savoie, ce sera un plaisir de vous accueillir au Centre Kalya, pour des cours de yoga à Thonon-les-Bains (proche d'Annecy et Genève).

Private yoga class Evian - Thonon (Haute-Savoie) with yoga teacher Julien Levy

2010-06-29T22:45:00.002+02:00

On holidays in Evian-les-Bains, Thonon-les-Bains, Morzine (Haute-Savoie)..., you're looking for private yoga class (individual or small group) ? Yoga teacher and Centre Kalya founder Julien Levy is offering a total body-mind renewal with fully tailored yoga class, at your hotel or residence.
Julien Levy is a Yoga Alliance certified vinyasa and hatha yoga teacher, giving yoga class in Evian-les-Bains, Thonon-les-Bains and Lausanne (Switzerland), both private and group class, in yoga studios, spa, fitness and corporate environment. He is also offering yoga week-end and yoga retreat, both in France and abroad (learn more about the next yoga retreat at The Andaman, Langkawi - Malaysia).
Julien’s vinyasa yoga class, infused with Anusara, Ashtanga, Prana Yoga Flow (Shiva Rea style), Yogic Arts (Duncan Wong synthesis) are based on power, balance and flexibility of both body and mind. His relaxing yoga class, infused with hatha yoga, Sivananda and Yin yoga are peaceful and introspective. He is also skillful in yoga for pregnancy.

Contact for an appointment : +33 (0)607 88 37 62 and contact@centre-kalya.com

Outdoor yoga (Haute-Savoie) / Centre Kalya

2010-06-28T18:24:00.001+02:00

Séance de photos de yoga à la source d'eau d'Evian pour le communiqué de presse du week-end de yoga en Malaisie. La Haute-Savoie et son lac Léman sont un cadre magique pour le yoga. C'est notamment pour cela que le Centre Kalya s'est installé à Thonon-les-Bains !

Renew your Self yoga retreat in Malyasia - Retraite de yoga en Malaisie

2010-06-16T08:00:00.005+02:00

Renew your Self - August 27-29, 2010 - The Andaman (Langkawi - Malaysia)
A 3-day transformative yoga retreat with Julien Levy to renew body and mind. Make a fresh start, find power and balance on and off the mat, align body and mind with your true essence, reconnect to your breath to soften your mind, explore inner silence to find your true Self. Healthy meals, nature walks and spa/therapeutic treatments (extra) will be part of the transformative journey! The Retreat is open to all levels.
Bookings

Renew your Self - 27-29 août 2010 - The Andaman (Langkawi - Malaisie)
Une retraite de yoga de trois jours avec Julien Levy, du Centre Kalya, pour un ressourcement total du corps et de l'esprit. Prenez un nouveau départ, trouvez puissance et équilibre tant sur le tapis de yoga que dans votre vie quotidienne, harmonisez votre corps et votre esprit avec votre vraie nature, reprenez conscience de votre respiration pour calmer l'esprit, explorez le silence intérieur pour vous reconnecter à votre moi profond. Nourriture saine, balades dans la nature tropicale et soins du spa (en supplément) feront partie du voyage initiatique ! Cette retraite, dispensée en anglais, est accessible à tous les niveaux de pratique.
Pour réserver.

Nouveau partenariat Centre Kalya et Léman Evénements

2010-06-15T17:02:00.000+02:00

"Avec Léman Evénements, une nouvelle vision de l'événementiel s'offre à vous." Le Centre Kalya est désormais partenaire de Léman Evénements, nouvelle société d'événementiel à Thonon-les-Bains, qui rayonne en Haute-Savoie et Suisse. Yoga et gyms zen, soins et massages de bien-être, séminaires d'entreprise sur le thème du bien-être, séminaires de gestion du stress par le yoga, cours collectifs événementiels, coaching yoga privé en individuel ou petit groupe, yoga à domicile ou sur votre lieu de vacances, massages de bien-être à domicile ou sur votre lieu de vacances... Avec ce partenariat, le Centre Kalya et Léman Evénements offrent une nouvelle vision du bien-être événementiel !

Yoga pour les enfants à Thonon

2010-06-07T10:53:00.002+02:00

Imiter les animaux ou les arbres, découvrir des épopées magiques... Autant de moyens que le yoga offre aux enfants pour prendre conscience de leur corps, apprendre à se relaxer, à mieux respirer.

Le yoga est idéal pour les enfants anxieux, hyperactifs ou qui ont du mal à trouver une activité qui leur convient. Au Centre Kalya, à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie), le yoga est ludique, libérateur, apaisant, c'est une véritable école de la vie. Les enfants adorent !

L'enseignante

Valérie Silferi, professeur de yoga à Thonon-les-Bains, formation universitaire pour l'enseignement du sport.

Contact : 06 20 45 57 48

Yoga enfants à Thonon

Mardi 17h15 : enfants de 5 à 9 ans

Mardi 17h45 : enfants et pré-ado de 9 à 13 ans

Cours d'essai gratuit, Séance : 7 €, Carte de 10 : 50 €

Centre Kalya

38, Grande Rue, 74200 Thonon-les-Bains

Week-end de yoga à Samoens (Haute-Savoie)

2010-05-26T17:29:00.001+02:00

"Ressourcement corps-esprit"

Les 3 et 4 juillet 2010, retrouvez Julien Levy du Centre Kalya pour un week-end de ressourcement par le yoga et une alimentation saine préparée par un chef cuisinier, dans le cadre apaisant d'un gîte zen dans les Alpes (Haute-Savoie).

Les cours de yoga (tous niveaux)
Six heures de yoga pour vous ressourcer ! Les postures sont abordées et enchaînées en douceur ou de manière plus dynamique, avec des alignements précis pour libérer le corps, et une respiration consciente pour apaiser corps et esprit. Une approche corporelle et moderne, dans le respect de l’essence du yoga. Pas besoin d’être souple, venez explorer et découvrir votre potentiel !

L’enseignant
Fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains, Julien Levy enseigne le yoga dans divers établissements en Haute-Savoie et Suisse.
Ancien pratiquant d’arts martiaux, le yoga est pour lui une métaphore de la vie : les postures sont autant de situations de la vie que l’on apprivoise grâce à la respiration. Son approche s’inspire des méthodes Anusara, Ashtanga vinyasa, Sivananda... Elle est fondée sur le respect de soi, la conscience du mouvement et l’exploration de ses limites sans les dépasser.
Certifié par Yoga Alliance et formé en yoga vinyasa par Gérard Arnaud, il suit régulièrement des stages en yoga Anusara, Ashtanga et Sivananda.

L’hébergement
Ce week-end de yoga est hébergé au Dojo de la Piaz, gîte zen aménagé dans une ancienne ferme, plein sud, face aux montagnes. Espace de calme et de sérénité, il est entouré de prairies et de forêts, bercé par le doux bruit d’un torrent de montagne.
Le dojo : une salle de 110 m2 dédiée à la pratique des arts traditionnels du bien-être
Le gîte : 11 couchages (dortoir 6 couchages individuels, une chambre 2 couchages, une chambre 3 couchages. Prévoir un drap ou sac de couchage).

Possibilité d’hébergement complémentaire et individuel dans des gîtes voisins.

Les repas
Une cuisine bien-être (saine, végétarienne et consistante) spécialement mitonnée par un chef cuisinier, ancien sous-chef chez Alain Ducasse à Paris.

Tarifs
- Week-end tout compris : 137 € par personne en dortoir / 140 € par personne en chambre au gîte du Dojo. Nous consulter pour un hébergement à l’extérieur.
- Week-end yoga seulement (sans hébergement ni repas) : 90 € par personne

Informations pratiques
- Réservation effective après versement de 60 € (Chèque à l’ordre du Centre Kalya ou virement bancaire). Date limite de réservation : 15 juin 2010. Voir la brochure et le formulaire de réservation.
- Le week-end est organisé pour un minimum de 5 participants.
- Quelques tapis seront à disposition sur place, pensez à apporter le vôtre.
- Possibilité de baby-sitting pendant les cours de yoga (avec supplément)

Contact : Julien Levy – 06 07 88 37 62 – contact@centre-kalya.com

Prochaine retraite de yoga avec Julien Levy : 27-29 août 2010, au spa V Integrated Wellness de l'hôtel The Andaman, en Malaisie

Brochure et formulaire de réservation

Formation massage* hawaïen lomi lomi - Centre Kalya - Haute-Savoie

2010-05-14T12:35:00.003+02:00

Le lomi lomi est un massage* de bien-être qui vient d’Hawaii. Puissant et enveloppant, il est effectué avec les avant-bras dans des manœuvres longues et fluides. Puisant sa force dans les éléments de la nature, le lomi lomi est une véritable déferlante de mieux-être pour le corps et l'esprit.

Prochaine session de formation professionnelle en massage* lomi lomi au Centre Kalya de Thonon (Haute-Savoie) :
Dimanche 6 et Lundi 7 juin 2010

Objectifs de la formation

- apprendre un protocole de base complet d’1h et 1h30
- apprendre les manœuvres spécifiques du lomi-lomi, la gestuelle et l’enchaînement
- apprendre à positionner son corps, à lier le mouvement à la respiration
- découvrir l’esprit, l’intention et le contexte du lomi-lomi hawaïen
- correction au niveau de la technique du soin et de la posture du praticien

Modalités

Durée : 15h
Pré-requis : certificat en californien, massage* classique ou équivalent
Tarifs : 260 € sans prise en charge | 338 € avec prise en charge
L'activité de formation du Centre kalya est enregistrée sous le numéro 82740241074 auprès du préfet de la région Rhône-Alpes. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'Etat.

Pour plus d'informations, contacter Julien Levy via le site du Centre Kalya.

* Compte tenu de la loi, le terme massage ne désigne nullement des actes médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être dans la relaxation physique et la détente, libératrice de tout stress.

Formation aux massages* de bien-être - Haute-Savoie - Centre Kalya

2010-05-11T22:16:00.000+02:00

Le Centre Kalya, studio d'arts traditionnels du bien-être situé à Thonon-les-Bains, en Haute-Savoie (74), est désormais organisme de formation professionnelle. Notre activité de formation en massage* de bien-être et gestion du stress en Haute-Savoie est enregistrée sous le numéro 82 74 02410 74 auprès du préfet de la région Rhône-Alpes. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'Etat.

Le Centre Kalya de Thonon-les-Bains propose des formations aux massages* en Haute-Savoie ou dans votre spa, dans les spécialités suivantes :
- massage* hawaïen lomi-lomi
- massage* suédois / sportif
- massage* traditionnel thaïlandais
- massages* ayurvédiques (abhyanga, marmathérapie, massage* crânien, massage* ayurvédique des pieds au bol kansu...)
- massage* classique
- massage* traditionnel philippin
- Soul Coaching© (formation inédite en postures physiques et mentales du praticien de bien-être)
- réflexologie plantaire
- massage* californien
- relaxation coréenne
- massage* aux pierres chaudes
- etc... : de nouvelles formations à venir bientôt

Nos formations aux massages* de bien-être s'adressent aux professionnels du bien-être en exercice (praticiens indépendants, praticiens en spa ou centre de bien-être) désireux d’élargir leur gamme de prestations et compétences techniques, ainsi qu'aux équipes spas. Elles s’adressent également aux personnes en cours de formation qui se destinent à une activité professionnelle dans l’univers du bien-être.

Pour tout renseignement sur ces formations aux massages* de bien-être en Haute-Savoie ou dans votre spa, merci de contacter Julien Levy, fondateur et formateur.

* Compte tenu de la loi, le terme massage ne désigne nullement des actes médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être dans la relaxation physique et la détente, libératrice de tout stress.

aperoZen - La soirée bien-être au Buenavista Evian avec Kalya

2010-05-05T21:54:00.002+02:00

Une fois de plus, Kalya et le Buenavista innovent en lançant la première soirée arts traditionnels du bien-être en Haute-Savoie, intitulée aperoZen. Au programme, avec le Centre Kalya, le studio d'arts traditionnels du bien-être de Thonon : relaxation guidée en musique, massage* assis, gestion du stress (séances de respiration anti-stress, d'auto-massage). Au menu, avec le Buenavista, le café cubain d'Evian : cocktail de fruits frais, tapas diététiques.Venez nombreux !

aperoZen
Jeudi 13 mai 2010 - dès 19h30
Buenavista Evian-les-Bains (Plan)

Soirée sur invitation (à imprimer ci-dessus) et sur réservation : s.follet@wanadoo.fr ou 06 72 51 70 02.

* Compte tenu de la loi, le terme "massage" désigne des techniques de bien-être qui ne sauraient être assimilées à des actes médicaux ou de kinésithérapie.

Du yoga des rues aux Nocturnes du Vendredi à Thonon

2010-04-30T08:00:00.006+02:00

La séance photo a eu lieu en début de semaine. L'équipe du Centre Kalya vous présente ses nouvelles photos destinées au programme des Nocturnes du Vendredi à Thonon-les-Bains. Les Nocturnes du Vendredi sont une institution l'été à Thonon. Invitation à la curiosité, à la découverte de différentes ambiances et animations quartiers par quartiers, c'est assez naturellement qu'elles se sont ouvertes au yoga. En effet, merci à Thonon Evenement de faire confiance au Centre Kalya pour animer des séances gratuites de yoga des rues. "Détendez-vous et restez zen grâce aux séances de yoga ludiques et accessibles à tous proposées par le Centre Kalya." Venez nombreux !

Atelier découverte du hatha yoga - Centre Kalya

2010-04-29T15:05:00.000+02:00

Le Centre Kalya vous présente un bel atelier de découverte du hatha yoga proposé par Fanny. Les huit branches du yoga (ashtanga yoga), les postures et leurs bienfaits (asana), les techniques respiratoires (pranayama), yoga nidra... seront abordés pour une découverte ou un approfondissement du yoga.

Samedi 1er mai 2010. 14h15-16h15 | 30 € / pers.

Sur réservation auprès de Fanny Faure : 06 37 87 03 79 ou espritshanti@hotmail.fr

Playing for Change, la paix par la musique

2010-04-18T14:39:00.002+02:00

Playing For Change, peace through music, ou comment connecter le monde entier via la musique. Un ami m'a fait découvrir hier soir ces magnifiques reprises par des chanteurs de rue du monde entier. Le projet est incroyable, le rendu tout autant !

Il y a 5 ans, Mark Johnson, producteur récompensé d'un Grammy Award, a co-fondé le mouvement Playing For Change, convaincu que l'on peut faire sauter les barrières entre les êtres humains grâce à la musique. Il a entamé un tour du monde où il fait chanter des musiciens de rue, les enregistre dans ce "studio à ciel ouvert" et le mixe ensemble pour des reprises géniales (Stand by me à écouter absolument !). Le mouvement fait des émules, il a même été rejoint par Bono, le leader de U2 !

Connexion, unité, paix, partage, si ça c'est pas du yoga...

Atelier yoga parent-enfant au Centre Kalya

2010-04-15T16:00:00.002+02:00

Les enfants et leurs parents ont adoré faire du yoga ensemble ! Dimanche 25 avril, le Centre Kalya remet ça et vous propose de re-venir avec votre petit yogi découvrir le yoga à deux, entre parent et enfant. Prenez un instant pour partager un moment de complicité, pour renforcer votre relation, votre communication. Prenez le temps de vous découvrir, de développer votre confiance, de découvrir vos propres capacités ainsi que celles de votre enfant... Profitez de cet instant ensemble, relaxez-vous, amusez-vous ensemble...

Dimanche 25 avril | 17h-18h | 20 € par duo parent-enfant | enfant de 5 à 12 ans

Cet atelier est proposé par Valérie, professeur de yoga, de yoga pour enfants, barre à terre au Centre Kalya, 17 ans de danse classique, formation universitaire pour l'enseignement du sport.

Sur réservation avant vendredi 23 avril 20h : 06 20 45 57 48 et contact@kunji-anahata.fr

Atelier tone & stretch au Centre Kalya

2010-04-14T22:50:00.001+02:00

Face au succès des ateliers précédents, le Centre Kalya vous invite à cette 3e édition de l'atelier tone & stretch, renforcement musculaire et assouplissement en douceur par le biais d'exercices au sol. Des techniques dont Pilates s'est inspiré pour élaborer sa célèbre méthode.

Ses bienfaits : un corps musclé en profondeur et longiligne, un dos et des jambes plus légers, une allure plus gracieuse. Bref, le complément idéal au régime bikini du printemps !

Cet atelier est proposé par Valérie, professeur de yoga, yoga pour enfants, barre à terre au Centre Kalya, 17 ans de danse classique.

Dimanche 25 avril | 10h-11h30 | 25 € / pers | 12 pers max, réservez vite !

Sur réservation avant vendredi 23 avril 20h : 06 20 45 57 48 et contact@kunji-anahata.fr

Atelier thaï yoga-massage au Centre Kalya

2010-04-13T21:43:00.001+02:00

Venez vous initier à cet art ancestral de détente du corps venu de Thaïlande. Mélange incroyable de pressions et d'étirements, le thaï yoga-massage est un véritable yoga passif à deux qui délie les tensions et revitalise le corps.

Formateur en soins de bien-être et professeur de yoga, Julien s'est formé en Thaïlande au nuad thaï (style du Nord et du Sud). Dans cet atelier de 2h, nous aborderons les techniques de base qui vous aideront à apporter du bien-être à votre entourage !

Samedi 24 avril | 14h-16h | 30 €
Centre Kalya Thonon-les-Bains

Sur réservation avant jeudi 22 avril auprès de Julien Levy
06 07 88 37 62 - contact@centre-kalya.com

Prévoir une tenue souple et confortable.

Rue du yoga

2010-04-05T11:29:00.000+02:00

Le bien-être, le développement durable, l'environnement, mais aussi les philosophies asiatiques et la spiritualité influencent désormais les autorités anglaises pour renommer les rues. A Londres, on peut aujourd'hui habiter ou se balader dans la "Yoga Way", la "Karma Way", la rue Samsara, l'"Eco Way", "Sustainability Way" etc.
D'après un géographe cité dans le Telegraph, "le nom donné aux rues reflète les préoccupations de notre société actuelle".

Formation lomi lomi au Centre Kalya

2010-04-02T23:14:00.001+02:00

Une jolie vidéo de lomi lomi. "Le lomi lomi est un massage traditionnel qui vient d’Hawaii. A la fois extrêmement puissant et enveloppant, il est effectué avec les avant-bras dans des manœuvres longues et fluides. Comme tous les massages de bien-être, le lomi lomi va permettre de détendre le corps, d’évacuer le stress, en menant rapidement le receveur vers le lâcher-prise. Le lomi lomi, puisant sa puissance dans les quatre éléments de la nature, est une véritable déferlante de mieux-être, pour le corps et l’esprit." Extrait du manuel de formation au lomi lomi par la nouvelle école de massage traditionnel de bien-être Centre Kalya, proposée par Julien Levy.

Lomi-lomi | 15h | 260 € | Pré-requis : certificat en californien ou équivalent
Le lomi-lomi est le modelage hawaïen effectué avec les avant-bras. Manœuvres spécifiques au lomi lomi, positionnement du corps, découverte de l’esprit, l’intention et le contexte du lomi lomi, apprentissage d’un protocole complet d’1h et 1h30.

Pour plus d'information, contacter Julien via le site du Centre Kalya.

Yoga aux Thermes d'Evian

2010-03-25T11:53:00.001+01:00

Pour fêter le printemps, les Thermes d'Evian-les-Bains font le plein de nouveautés, dont le yoga détente et le yoga dynamique avec Julien Levy, professeur de yoga et fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains. Les cours débutent le vendredi 26 mars 2010 à 14h. La vague yoga déferle en Haute-Savoie et dans le Chablais !

Horaires des cours
mardi 14h15-15h : détente
jeudi 12h30-13h15 : dynamique
vendredi 14h-15h : "doux-namique"

Yoga détente
Un enchaînement en lenteur de postures relaxantes, sur une respiration consciente. Le corps et l’esprit se détendent, ouvrant la voie vers le bien-être méditatif.

Yoga dynamique
Equilibre, puissance, souplesse… Un cocktail formidable de postures libératrices, de travail physique tonique en conscience, de concentration, sur fond de respiration anti-stress. Libérer le corps pour apaiser l’esprit. Loin des clichés habituels du yoga.

Yoga parent-enfant au Centre Kalya

2010-03-21T09:00:00.004+01:00

Les enfants adorent le yoga, ce n'est pas Eléa, Lison, Alexa, Felix et les autres yogitos du cours de yoga pour enfants du mardi au Centre Kalya qui diront le contraire ! Dimanche prochain, le Centre Kalya vous propose de venir avec votre petit yogi découvrir le yoga à deux, entre parent et enfant. Prenez un instant pour partager un moment de complicité, pour renforcer votre relation, votre communication. Prenez le temps de vous découvrir, de développer votre confiance, de découvrir vos propres capacités ainsi que celles de votre enfant... Profitez de cet instant ensemble, relaxez-vous, amusez-vous ensemble...

Dimanche 28 mars | 17h-18h | 20 € par duo parent-enfant | enfant de 5 à 12 ans

Cet atelier est proposé par Valérie, professeur de yoga, de yoga pour enfants, barre à terre au Centre Kalya, 17 ans de danse classique, formation universitaire pour l'enseignement du sport.

Sur réservation avant vendredi 26 mars 20h : 06 20 45 57 48 et contact@kunji-anahata.fr

Préparer le bikini en douceur / Barre à terre au Centre Kalya

2010-03-20T09:00:00.020+01:00

Avec le soleil et le printemps, reviennent les préoccupations du bikini. Pour se faire un corps musclé en longiligne avant l'été, le Centre Kalya a la solution !
Face au succès de l'atelier précédent, nous vous invitons à cette 2e édition de l'atelier barre à terre, méthode de renforcement musculaire et d'assouplissement en douceur par le biais d'exercices au sol. Pilates s'en est inspiré pour élaborer sa célèbre méthode.

Ses bienfaits : un corps musclé en profondeur et longiligne, un dos et des jambes plus légers, une allure plus gracieuse. Bref, le complément idéal au régime bikini du printemps !

Cet atelier est proposé par Valérie, professeur de yoga, yoga pour enfants, barre à terre au Centre Kalya, 17 ans de danse classique.

Dimanche 28 mars | 10h-11h30 | 25 € / pers | 12 pers max, réservez vite !

Sur réservation avant vendredi 26 mars 20h : 06 20 45 57 48 et contact@kunji-anahata.fr

Kalya, "la nouvelle adresse bien-être à Thonon" selon Actives

2010-03-19T09:15:00.000+01:00

Le Centre Kalya a été élu "nouvelle adresse bien-être à Thonon" par le magazine féminin Actives (Pays de Savoie et Genève), dans son numéro de mars. Le magazine précise qu'il "adore l'ambiance, les différents styles de yoga (enfants, futures mamans, dynamique, détente, méditatif...), les cours en petits groupes, les horaires variés et le cours d'essai gratuit". Et il conclut : "A tester d'urgence !" Merci Actives et à bientôt au Centre Kalya !

Le yoga dans Le Monde

2010-03-18T10:07:00.001+01:00

Le yoga a décidément le vent en poupe. Ce n'est pas moi qui le dit, mais Le Monde, dans un récent article intitulé "Le yoga redonne du sens à l'exercice physique". Après Envoyé Spécial et son reportage Yogamania, c'est au tour du quotidien Le Monde de parler du yoga. Plus d'un million de français pratiqueraient le yoga qui se décline aujourd'hui en de multiples pratiques, dont certaines sont bien loin de l'esprit du yoga : vélo yoga, yoga bodysculpt, yoga pour chiens (doga)...

"On est passé d'un yoga perçu comme très passif à un yoga en mouvement qui, du coup, attire les gens de l'univers du fitness (...) Fini le sport bête et méchant pour transpirer et se muscler. (...) Bref, on fortifie non seulement son corps mais aussi son esprit.", explique l'article du Monde. Et il poursuit : "Dans une société dominée par le stress, où le bien-être est hissé au rang de valeur cardinale, le yoga représente un exutoire mais également une façon de redonner du sens à l'exercice physique. (...) Cet engouement correspond à un besoin de se recentrer, de retrouver un axe dans une société de plus en plus morcelée et frénétique."

Le yoga est aujourd'hui reconnu pour ses bienfaits sur la santé tant du corps que de l'esprit. "De plus en plus de médecins conseillent cette discipline à leurs patients". D'après des médecins, certains "symptômes peuvent être soignés ou améliorés par le yoga : en premier lieu, les troubles anxiodépressifs et le stress, les troubles du sommeil, les comportements hostiles comme l'irritabilité, la nervosité, la colère, l'intolérance à la frustration, les lombalgies, les troubles fonctionnels intestinaux, les infections à répétition, les angines de poitrine, l'hypertension, l'asthme, etc." Et plus la pratique sera régulière, plus on ressentira les nombreux bienfaits du yoga. Alors à vos tapis !

Stage de yoga / Centre Kalya

2010-03-15T20:56:00.001+01:00

Vous recherchez un stage de yoga, un week-end de yoga, voire des vacances de yoga en France ou à l'étranger ? Le Centre Kalya de Thonon-les-Bains et ses intervenants élaborent actuellement des programmes d'ateliers, stages, week-end et séjours de yoga, tant à Thonon et région Chablais, qu'en France, Suisse et à l'étranger, à partir de cet été. Cet automne, par exemple, un séjour yoga et ayurveda est organisé en Inde par Valérie, professeur de yoga enfants et futures mamans, de barre à terre au Centre Kalya et praticienne en bien-être par l'ayurvéda. La contacter pour plus d'informations. Et n'hésitez pas à nous contacter par email pour tout renseignement.

Atelier yoga kundalini - Un chemin pour méditer / Centre Kalya

2010-03-12T10:28:00.001+01:00

"Tu veux apprendre à méditer ? Mais c'est comme si tu me demandais de t'apprendre à dormir", m'a dit un jour un moine bouddhiste dans les jardins du temple Wat Po, à Bangkok. Mais alors, comment "apprendre" à méditer ? "La méditation n'est pas une action, c'est un état", a-t-il ajouté avec un grand sourire, me laissant perplexe. Ce n'est que quelques années plus tard, avec le yoga que j'ai pu entrevoir le chemin qui mène à cet état de méditation. Un chemin qui passe par la libération du corps, l'apaisement du mental et de son discours perpétuel, pour laisser la place à la concentration de l'esprit qui ouvre vers l'état de méditation. La respiration et l'espace entre les sourcils, au milieu du front (3e oeil ou ajna chakra), sont des "points" de concentration très efficaces pour faire ses premiers pas sur le chemin de la méditation. L'exploration de soi continue au Centre Kalya avec ce nouvel atelier de yoga kundalini, animé par Catherine Joubert. Face au succès de cette série d'ateliers, il est fortement conseillé de réserver sa place rapidement auprès de Catherine !

Yoga kundalini - Un chemin pour méditer
Samedi 20 mars 2010 - 14h-17h
35 € / personne

Sur réservation auprès de Catherine Joubert
c.joubert@hotmail.fr et 06 09 78 61 92

Atelier d'initiation au modelage californien

2010-03-07T21:58:00.001+01:00

Le Centre Kalya vous invite à un grand moment de détente et de partage. Venez découvrir le plaisir de donner et recevoir un modelage californien, soin de bien-être par excellence. En 2h, vous apprendrez les mouvements spécifiques de base de ce modelage relaxant.

L'apprentissage se fait sur table de massage, en binôme et en petit groupe limité à dix personnes. N'oubliez pas votre maillot de bain, un T-shirt à manches courtes et un pantalon confortable.

Cet atelier est proposé par Martine Marmet, praticienne et formatrice en soins de bien-être au Centre Kalya et en spa d'hôtels de luxe. Elle met sa passion pour le bien être au service de ses clients depuis plus de dix ans.

Atelier modelage californien
Dimanche 14 mars 2010 | 10h-12h
Tarif individuel : 30 €
Tarif couple : 50 € pour deux

Réservation avant vendredi 12 mars à 18h (10 personnes max)
Martine Marmet : mmarmet@olisma.org - 06 16 57 40 20

Atelier / Stage Nia au Centre Kalya Thonon

2010-02-25T21:04:00.000+01:00

Après l'atelier découverte de samedi 27 février 2010, le Centre Kalya aura le plaisir d'accueillir le stage Nia® (Now I am), samedi 6 mars 2010. L'atelier est déjà presque complet, pensez à réserver vos places très rapidement !
Le Nia® est un nouvel art du mouvement en musique s’inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle. Accessible à tous, le Nia® est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti. Cet atelier est proposé par Christine Onteniente, un des premiers professeurs Nia® formés en France, enseignante de danse modern jazz depuis plus de 15 ans.

Stage Nia®
Samedi 6 mars 2010 | 14h-16h | 30€/pers.
Sur réservation : contact@centre-kalya.com - 06 07 88 37 62 (places limitées)

Week-end Arts du mouvement au Centre Kalya : Nia et barre à terre

2010-02-18T15:20:00.001+01:00

Les 27 et 28 février 2010, c'est un week-end Arts du mouvement que le Centre Kalya de Thonon-les-Bains vous propose. Au programme, une découverte inédite de Nia® (Now I am) et un atelier barre à terre.

Découverte Nia®
Le Nia® (Now I am) est un nouvel art du mouvement en musique s’inspirant de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience corporelle. Accessible à tous, le Nia® est tonique, ludique et l’effet relaxant est garanti. Cet atelier est proposé par Christine Onteniente, un des premiers professeurs Nia® formés en France, enseignante de danse modern jazz depuis plus de 15 ans.
Il est proposé en avant-goût du stage organisé au Centre Kalya samedi 6 mars (14h-16h | 30 €)

Découverte Nia
Samedi 27 février 2010 | Gratuit ou libre participation
Atelier 1 : 14h - Atelier 2 : 15h30
Sur réservation : contact@centre-kalya.com - 06 07 88 37 62 (places limitées)

Atelier barre à terre
La barre à terre est une méthode de renforcement musculaire et d’assouplissement en douceur par le biais d’exercices au sol. Pilates s’en est inspiré pour élaborer sa célèbre méthode. Ses bienfaits : un corps musclé en profondeur et longiligne, un dos et des jambes plus légers, une allure plus gracieuse.
Cet atelier est proposé par Valérie, professeur de yoga pour femmes et enfants au Centre Kalya, 17 ans de danse classique, formation universitaire pour l’enseignement du sport.

Barre à terre
Dimanche 28 février 2010 | 10h-11h30 | 25 €/pers.
Sur réservation avant jeudi 25 février 20h : 06 20 45 57 48 ou contact@kunji-anahata.fr (places limitées)

L'interview de Yogamassala

2010-02-12T15:55:00.002+01:00

J'ai récemment eu le plaisir d'être interviewé par Yogamassala, portail du yoga et cours de yoga en ligne, dont j'avais eu l'occasion de parler sur ce blog, avant la création du Centre Kalya. Merci à l'équipe de Yogamassala pour cette belle interview.

Atelier Reiki et Fleur de Vie / Centre Kalya Thonon

2010-02-11T17:10:00.001+01:00

En Japonais, Reiki signifie "énergie universelle". Grâce à cette discipline, il est possible de redécouvrir son énergie vitale, d'en prendre conscience et de développer son potentiel.
Le Centre Kalya et Noelle vous proposent cette belle exploration avec l'atelier du 20 février 2010.
Révision des symboles du Reiki, connexion à son Soi profond, approche de la symbolique de la Fleur de Vie, méditation guidée sur les cristaux (vous pouvez apporter votre cristal... sont au programme de cet atelier animé par Noëlle, maître Reiki et réflexologue au Centre Kalya.

Atelier Reiki et Fleur de Vie
date : Samedi 20février 2010, 16h-19h
lieu : Centre Kalya, à Thonon
tarif : 40 € par personne
rens. et inscriptions : Noëlle Sermondadaz, noe.daz@free.fr et 06 88 30 87 06

Vidéo de l'Atelier AcroYoga au Centre Kalya

2010-02-09T15:38:00.000+01:00

Ce deuxième atelier d'AcroYoga au Centre Kalya, avec Daniel Anner, a tenu ses promesses et nous a rendus encore plus... accros ! A la demande générale, un nouvel atelier est en cours d'élaboration avec Daniel, sans doute en avril. Plus d'infos prochainement. Quelques photos ont été ajoutées dans la Galerie du site du Centre Kalya.

Atelier yoga kundalini / Centre Kalya Thonon

2010-02-05T09:25:00.001+01:00

Développer son intuition pour prendre de meilleures décisions ? C'est possible avec le yoga. Dans la tradition yogique, le point entre les sourcils, ajna chakra (parfois appelé troisième oeil, le troisième regard, celui de la connaissance de soi), est le centre de l'intuition. D'un point de vue physiologique, ce centre énergétique est en lien direct avec l'hypophyse et l'hypothalamus. Le stimuler produit un équilibre tant neurologique qu'endocrinien, ce qui "influence positivement non seulement la physiologie du corps, mais aussi l'état émotionnel, les raisonnements et l'intuition d'un individu", explique Thierry Janssen, dans son excellent livre La solution intérieure. Clarté d'esprit, capacité de concentration, altruisme, intuition font partie des qualités développées avec la stimulation de ce centre énergétique. C'est cette passionnante découverte que vous propose le Centre Kalya lors de cet atelier de yoga kundalini.

Yoga kundalini - Intuition et sensibilité
Samedi 13 février 2010 - 14h-17h - 35 €/pers.
Centre Kalya à Thonon-les-Bains.

Infos et résa : Catherine Joubert - 06 09 78 61 92 - c.joubert@hotmail.fr

Le yoga, une thérapie selon Le Point

2010-02-04T21:19:00.001+01:00

Intéressant article de l'hebdomadaire Le Point sur le yoga : "Yoga : une thérapie douce mais efficace". Citant le docteur Lionel Coudron et son nouveau livre "La yoga-thérapie", l'article explique que "le yoga peut aider les individus à être véritablement eux-mêmes ou à se retrouver, à entretenir leur santé et à développer leurs ressources". Quant à la respiration, c'est "la dimension particulièrement originale du yoga, la voie royale pour gérer ses émotions".
Lionel Coudron est un des pionniers du yoga en France, il enseigne cette discipline depuis plus de trente ans. Il a écrit de nombreux livres sur le sujet et a co-fondé le studio de yoga Yoga Time à Paris.