La barre au sol... aussi à Thonon-les-Bains

Pas plus tard qu'hier, en discutant du Centre Kalya, la question m'a été posée : "Mais qu'est-ce que la barre au sol ?" Aisance, souplesse, travail du placement, tenue du dos, renforcement musculaire profond, connaissance de son corps... la barre à terre ou barre au sol est une gyms zen incroyablement efficace, élaborée à partir de l'échauffement des danseuses classiques. Certains mouvements rappellent le yoga, d'autres, le Pilates. Valérie, danseuse classique pendant 17 ans et professeur de yoga, propose un cours de barre à terre au Centre Kalya à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie) chaque mardi à 20h. A tester absolument !