jeudi 31 août 2017

Cours de yoga vinyasa - acroyoga avec Julien Levy 2017-2018



YOGA VINYASA et ACROYOGA avec Julien Levy



REPRISE DES COURS LE MARDI 12 SEPTEMBRE 2017
Cours d'essai gratuit à tout moment. Débutants acceptés toute l'année.
Pas d'essai gratuit aux Thermes d'Evian.
 
Les cours collectifs de yoga vinyasa avec Julien Levy ont lieu à Thonon-les-Bains, Evian-les-Bains, Anthy-sur-Léman.
Les cours collectifs d'AcroYoga avec Julien Levy ont lieu à Genève ainsi que des séances de yogathérapie.
Des stages d'Acroyoga sont organisés régulièrement en Suisse (Genève, Lausanne, Montreux) et en France (Annecy, Lyon, Grenoble, Paris...) : voir le calendrier des stages d'Acroyoga avec Julien Levy.

PLANNING

Mardi
Thermes d’Evian – 12h30 – Yoga dynamique
Centre des Savoyances Anthy – 19h – Yoga doux

Mercredi
BO10 Studio Genève – 19h15 – AcroYoga

Jeudi
Dojo Taom Léman Thonon – 19h45 – Yoga dynamique

Vendredi
Danone (réservé employés) – 12h – Yoga
Thermes d’Evian – 13h45 – Yoga dynamique

TARIFS  
Lien vers les tarifs yoga (valables à Thonon et Anthy uniquement. Thermes d'Evian)
Lien vers les tarifs acroyoga (cours collectifs. Stages : se renseigner)


ADRESSES

France
Anthy-sur-Léman – Cabinet des Savoyances, 35, route de Corzent (Plan)
Sur réservation par email (contact[@]centre-kalya.com - enlever les [ ]).
Quelques tapis à disposition, conseillé de prévoir le sien.
Parking facile et gratuit.
Tarifs Kalya

Thonon-les-Bains – Dojo Taom Léman, 10, chemin de dessous les Crets (Plan)
Tapis à disposition.
Parking facile et gratuit.
Tarifs Kalya

Evian-les-Bains – Les Thermes Evian
Tapis à disposition.
Parking privé.
Tarifs spécifiques : rens. sur www.lesthermesevian.com et 04 50 75 02 30

Suisse
I Love Exercise, rue de Candolle 6, 1205 Genève (Plan)
Séances privées, réservation obligatoire.
Tarifs spécifiques : renseignements sur www.iloveexercise.ch

BO10 Studio, Route d'Hermance 12, 1222 Vésenaz (Plan)
Cours collectif d'Acroyoga.
Tarifs  spécifiques. Lien.


MON APPROCHE
Auteur du livre "Acroyoga, principes et postures de base" (Ed. Jouvence, sept. 2017), j'enseigne principalement le yoga vinyasa et l'Acroyoga. Certifié Yoga Alliance et AY International, mon approche s’inspire de différentes méthodes de hatha yoga comme Ashtanga, Vinyasa, Iyengar et Sivananda. Elle est fondée sur le respect de soi, la conscience du mouvement et l’exploration de ses limites sans les dépasser. J’ai fondé et dirigé le Centre Kalya à Thonon jusqu’en juillet 2012, j’enseigne aujourd’hui dans différents lieux de Haute-Savoie (Thonon, Anthy, Evian…) et Suisse (Lausanne, Genève). J'anime également des stages d'Acroyoga en France (Lyon, Grenoble, Annecy) et Suisse.

mercredi 30 août 2017

Nouveau livre de Julien Levy "Acroyoga, postures et principes de base", Ed. Jouvence 2017


Ce livre est le premier ouvrage sur l'acroyoga, précieuse ressource pédagogique en langue française. Dans un langage clair, précis et concis, richement illustré de magnifiques photos, il permet de s'approprier les fondamentaux du yoga, des acrobaties accessibles avec partenaire et du massage thaïlandais, pour entrer pas à pas dans quinze postures essentielles de l'acroyoga.
Chaque posture est détaillée pas à pas, avec photo pédagogique à chaque étape. Une séquence de yoga est proposée en échauffement, des préparations spécifiques et des acrobaties accessibles et progressives à deux permettent de progresser vers les postures d'acroyoga à proprement parler. 

Les plus :
- Un manuel de base, incontournable pour bien débuter dans cette pratique, illustré par de nombreuses photos.
- Des vidéos de chaque posture, accessibles par flashcode.
- Un engouement du grand public pour le yoga qui n'est plus à démontrer, prolongé par l'enseignement de cette pratique originale et ludique, basée sur la confiance en l'autre, la communication, la découverte de son potentiel.
- L'auteur, un spécialiste de la discipline.

"Acroyoga : postures et principes de base"
Julien Levy - Ed. Jouvence, septembre 2017.
19 €

jeudi 2 février 2017

Médecine chinoise, terrain, symptôme et... géopolitique

En médecine chinoise comme en médecine ayurvédique, plutôt que les symptômes, c’est le terrain de l’être humain qui est traité, la source des symptômes. Et parfois, un déséquilibre de terrain est la cause de plusieurs symptômes pourtant différents et sans liens apparents. 

Les traiter tous est une perte de temps et d’énergie, le risque étant qu’ils reviennent plus tard, différemment et peut-être même avec plus de force, car la (ou les) cause profonde n’aura pas été écoutée. Plus fort, pour tenter d’être mieux entendue. Jusqu’à crier tellement fort que nous, êtres humains, sommes obligés d’en tenir compte. Par des remises en question de notre mode de vie, d’alimentation, de pensée. Des changements internes qui complètent le traitement de fond et, à la limite, quelques mesures pour soulager les symptômes devenus trop gênants. 

Microcosme (nous) et macrocosme (la société, le pays, le monde…) sont liés.
Qu’en serait-il si nous regardions les événements sociétaux, politiques et géopolitiques, ici en France, aux Etats-Unis ou ailleurs, avec l’œil du terrain plutôt que du symptôme ?
Qu’en serait-il si nous (citoyens et politiques) choisissions de traiter le terrain plutôt que les symptômes ?
Qu’en serait-il si nous choisissions de compléter le traitement de fond avec des changements internes ?

mardi 17 janvier 2017

Retraite de yoga à Narbonne avec Julien Levy Kalya - mai 2017




Retraite de yoga à Narbonne

Du 24 au 27 mai 2017
Avec Julien Levy Kalya



Ce stage de yoga de l’Ascension est l’occasion de découvrir et d’approfondir le yoga dans son incroyable richesse et variété, dans ses différentes formes que Julien aime tant transmettre : yoga vinyasa (solaire), yoga détente (lunaire), AcroYoga, Thaï yoga massage, méditation, mantras.
Avec ces différentes approches, vous pourrez explorer plus en profondeur tant votre intériorité et la relation à soi, que votre extériorité et la relation à l’autre. Tout cela dans la conscience du mouvement, du souffle et du jeu.

Plus de 15h de pratique pour se faire du bien ainsi que du temps libre pour soi, dans une magnifique bastide au calme et au vert, à deux pas du centre-ville de Narbonne, à quelques minutes en voiture du massif de la Clape et des plages sauvages de Gruissan.

Retraite de yoga intimiste pour 12 participants maximum. Le cadre est idéal pour les couples.


Programme

Mercredi 24 mai
Arrivée à partir de 15h.
17h30                     Yoga SOLunaire (1h30)
19h30                     Diner
20h30                     Cercle d’ouverture et méditation

Jeudi 25 mai
7h30                       Méditation
8h                           Petit-déjeuner 10h                         Yoga Vinyasa (1h30)
12h30                     Déjeuner
14h-17h                 Temps libre
17h                         Thaï yoga massage (2h)
19h30                     Diner

Vendredi 26 mai
7h30                       Méditation
8h                           Petit-déjeuner
10h                         AcroYoga SOLunar (2h)
12h30                     Déjeuner
14h-17h                  Temps libre
17h                         Yoga détente et pranayama (1h30)
19h30                     Diner
20h30                     Méditation et mantras (1h)

Samedi 27 mai
7h30                       Méditation
8h                           Petit-déjeuner
9h30                       Yoga, AcroYoga et Thaï yoga massage (3h)
12h30                     Déjeuner
14h                         Cercle de clôture (1h)


L’enseignant
Julien Levy est enseignant certifié de yoga vinyasa et d’AcroYoga, thérapeute corporel (massage thai et ostéo cranio-sacrée) et compositeur de musiques de bien-être (Jiven Nithaya). Il anime des cours, stages et ateliers de yoga et AcroYoga en Suisse et en France depuis 2009. Son approche « body-mind-spirit » est appréciée pour sa précision et sa bienveillance. Son crédo : « En apprenant à déplacer nos limites, plutôt que les dépasser, s’ouvre tout le champ de notre potentiel intérieur, physique, mental et émotionnel. »


 
Hébergement
Nous seront accueillis dans un gîte de charme dans une ancienne bastide, écrin de verdure et de calme. Ce gîte, situé à quelques minutes du cœur de ville de Narbonne, est très proche en voiture du massif de la Clape et des plages sauvages de Gruissan.

3 chambres avec lit double, 2 chambres avec deux lits simples, une mezzanine avec un lit double. Le cadres est idéal pour les couples.
Repas savoureux végétariens en pension complète (hors vin). 



Tarifs
Avant le 31 mars : 390 € / personne
Yoga : 190 €
Gîte : 200 €

Après le 31 mars : 450 € / personne
Yoga : 220 €
Gîte : 230 €

Tarif spécial couples : -10%.
Possibilité de rester une nuit supplémentaire pour repartir le dimanche, avec supplément.

Réservation

MERCI DE BIEN NOTER :
Après inscription auprès de Julien, la validation de votre place se fera en deux temps, enseignement et hébergement de manière indépendante :

Inscription auprès de Julien : contact[@]centre-kalya.com (enlever les [ ])

1/ Réservation yoga
Inscription confirmée après réception d’un montant de 50€, correspondant aux arrhes pour la partie enseignement. Le montant restant dû est à verser au plus tard un mois avant le début de la retraite.  Chèque à l’ordre de Kalya, virement (RIB sur demande) ou espèces.

2/ Réservation hébergement
Je vous remercie de prendre contact directement auprès du gîte. Dany, la sympathique gérante, vous expliquera la marche à suivre :
06 22 73 30 56 et alain.biel11[@]gmail.com (enlever les [ ])



Conditions d'annulation

* Jusqu’à un mois avant le début de la retraite, remboursement moins les arrhes versées.
** Entre un mois et 14 jours avant le début de la retraite, remboursement à 50%.
*** Pas de remboursement, ni de report de crédit pour une annulation à moins de 14 jours du début de la retraite, ou pour une participation incomplète.

A prévoir
Tapis de yoga.
Coussin et plaid pour la pratique.
Votre valise habituelle avec serviette de toilette.
Lampe de poche.
Carnet de note et stylo.