Objectif : se ressourcer par le yoga, le ski (ou les sports d'hiver de votre choix), les bains nordiques et une alimentation saine, dans le cadre apaisant d'un gîte zen proche des pistes à Samoens.
Six heures de cours de yoga incluant postures, respiration et méditation pour vous ressourcer ! En détente ou plus dynamiques, les postures sont associées à une respiration consciente. Libérer le corps pour apaiser l’esprit !
Le matin, les séances préparent le corps et l’esprit au ski. Le soir, plus en douceur, elles nous permettent la récupération. Une approche corporelle et moderne, dans le respect de l’essence du yoga. Pas besoin d’être souple, venez explorer et découvrir votre potentiel intérieur !
Vous aurez également du temps libre pour 2 demi-journées de ski ou toute autre activité de votre choix.
Voir le programme complet sur la brochure ci-dessous.
Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant.
Informations pratiques :
Ressourcement Yoga au Ski
Week-end du 13 au 15 janvier 2012 - Samoëns (2 jours, 2 nuits)Tarifs :
Yoga : 85 € par pers.
Hébergement et repas : 115 € par pers. en dortoir ou chambre au gîte du Dojo.
Ski : à partir de 30,5 € par pers. pour les forfaits 4h (Réservation individuelle à votre charge : www.samoens.com)
NB :
Ces tarifs incluent : les cours de yoga, l’hébergement en demi-pension et le bain nordique samedi soir.
Ces tarifs n’incluent pas : les repas de midi et la fourniture des draps.
- Réservation AVANT LE 15 DECEMBRE 2011 (voir bulletin ci-dessous)
- Le week-end est organisé pour un minimum de 8 participants.
- Quelques tapis seront à disposition sur place, pensez à apporter le vôtre.
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