L'esprit est malicieux comme un singe ! Apprendre à le dompter permet de mieux gérer son stress et aide à retrouver le calme intérieur. Venez découvrir comment avec cette soirée de méditation à Thonon-les-Bains, avec Julien, fondateur du Centre Kalya (Haute-Savoie 74).
Le Centre Kalya vous propose de découvrir ou perfectionner les techniques de respiration (pranayama), visualisation et concentration (dharana) qui mènent à l'état méditatif (dhyana). Des outils précieux pour gérer son stress et retrouver le calme intérieur.
Cet atelier est proposé par Julien Levy, fondateur du Centre Kalya à Thonon-les-Bains. Il enseigne également dans divers établissements de bien-être en Haute-Savoie et Suisse, ainsi que lors de stages de yoga en France et à l'étranger.
Atelier méditation
Mercredi 2 mai 2012 à 19h30
Participation : 15 € / pers, inscriptions et règlement avant le 25 avril.
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