mercredi 30 août 2017

Nouveau livre de Julien Levy "Acroyoga, postures et principes de base", Ed. Jouvence 2017


Ce livre est le premier ouvrage sur l'acroyoga, précieuse ressource pédagogique en langue française. Dans un langage clair, précis et concis, richement illustré de magnifiques photos, il permet de s'approprier les fondamentaux du yoga, des acrobaties accessibles avec partenaire et du massage thaïlandais, pour entrer pas à pas dans quinze postures essentielles de l'acroyoga.
Chaque posture est détaillée pas à pas, avec photo pédagogique à chaque étape. Une séquence de yoga est proposée en échauffement, des préparations spécifiques et des acrobaties accessibles et progressives à deux permettent de progresser vers les postures d'acroyoga à proprement parler. 

Les plus :
- Un manuel de base, incontournable pour bien débuter dans cette pratique, illustré par de nombreuses photos.
- Des vidéos de chaque posture, accessibles par flashcode.
- Un engouement du grand public pour le yoga qui n'est plus à démontrer, prolongé par l'enseignement de cette pratique originale et ludique, basée sur la confiance en l'autre, la communication, la découverte de son potentiel.
- L'auteur, un spécialiste de la discipline.

"Acroyoga : postures et principes de base"
Julien Levy - Ed. Jouvence, septembre 2017.
19 €

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