vendredi 17 septembre 2010

Cours de Pilates et Chi Ball à Thonon (Haute-Savoie) / Centre Kalya

Nouveau à Thonon et au Centre Kalya (Haute-Savoie) : cours de Pilates et de Chi Ball, tous les jeudis à partir du 23 septembre 2010. Venez vite tester lors de votre premier cours d'essai gratuit !

PILATES - jeudi 18h30-19h30 - Tous niveaux
Le Pilates, star des renforcements musculaires en douceur, arrive au Centre Kalya de Thonon-les-Bains. Créée par Jospeh Pilates, cette méthode permet de tonifier le corps, en particulier la sangle abdominale, par des mouvements lents contrôlés avec la respiration.

CHI BALL - jeudi 19h30-20h45 - Tous niveaux
Le Chi Ball est une gym bien-être qui s'inspire du tai chi chuan, du Pilates, du Fitness, du Yoga et de la Relaxation Feldenkrais. Effectués avec un petit ballon souple, des mouvements doux ou plus toniques permettent de renouer avec son corps et de se sentir en harmonie avec les saisons.

Les cours sont dispensés par Carine Del Cura, professeur de sport diplômée d'Etat, certifiée en Méthode Pilates et Chi Ball. Renseignements : 06 29 70 25 46 ou par email au Centre Kalya

Tarifs :
Un cours d'essai gratuit
Carte de 10 séances : 120 € (valable 4 mois)
Carte de 20 séances : 220 € (valable 8 mois)

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