A Bali, l’un de mes meilleurs souvenirs est le temple d’Uluwatu. Perché sur une falaise, dominant les vagues, il est connu pour être un vrai repaire de singes. Ils sont très pacifiques, mais très facétieux. Ils adorent voler les casquettes, lunettes de soleil et autres pinces dans les cheveux. Impossible de les récupérer ensuite, j’en sais quelque chose !
L’esprit est un singe. Tel un joyeux chimpanzé se balançant de liane en liane, il saute d’une idée à l’autre, s’accrochant à chaque pensée qui passe. A la longue, agripper chaque liane est fatiguant et demande un sacré tonus, impossible de se reposer dans ces conditions. Pire, sous l’effet du stress, d’une émotion forte, d’une contrariété etc… l’esprit se comporte tel un singe piqué par un scorpion. Imaginez ! Les singes d’Uluwatu sont indomptables, mais il est possible d’apprivoiser son singe intérieur avec le yoga... >>> Découvrir comment ici.
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