Comme je l'ai dit précédemment, j'ai assisté à un atelier de yoga avec Duncan Wong, maître dans l'art de fusionner yoga, arts martiaux et massage thai, chez Air Yoga à Zurich (3h de Thonon). Il exécute ici sa Salutation du Guerrier en nous expliquant les bases. Ce workshop fut très riche d'enseignements, notamment dans l'art d'ajuster les postures et l'art du "flowing" (comment enchaîner les postures en "volant" avec lenteur et légèreté). Ce yogi est très inspirant, je vas essayer de le le faire revenir en Suisse, mais à Genève, cette fois-ci !
Duncan Wong's workshop at Air Yoga Zurich, demonstrating his Warrior Salutation. A very inspiring yoga worshop with richfull insights on posture adjustment and art of flowing. Would love to have him in Geneva.
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