So Ham pour l’année du Serpent

Une perle de connaissance de Soi par mois, c’est ce que je vous souhaite pour 2013. Qu’elle vous apporte également santé, bonheur, tout ce que vous souhaitez et même au-delà ! 

Selon la tradition chinoise, l’année 2013 est celle du Serpent, symboliquement associé à la sagesse, le calme, la culture, la réflexion, la créativité, la connaissance de soi…
Dans la tradition indienne, le Serpent est associé à l’éveil spirituel de la Kundalini. Cette énergie sommeille lovée dans le sacrum et s’élève le long de la colonne vertébrale, à mesure qu’elle est stimulée par les exercices yogiques…

Sous ces auspices, 2013 se présente comme une année méditative, propice à l’apprentissage et la connaissance. Ca marche évidemment pour la connaissance de Soi (Svadhyaya), l’un des enseignements du yoga. C’est  presque une thérapie, révélant un formidable potentiel de ressources qui sommeille en chacun de nous ! C’est en tout cas l’une des meilleures sources d’harmonie et de stabilité intérieure, antidote à l’anxiété de l’être humain. Inspir : « So ». Expir : « Ham ».  (SOHAM = Je suis Cela). A pratiquer sans modération.