Ateliers de yoga à Thonon-les-Bains (janvier, février, mars 2013)

Les thématiques des prochains ateliers-stages de yoga du samedi (janvier, février et mars 2013) à Thonon-les-Bains (Haute-Savoie), avec Julien Levy, professeur de yoga et thérapeute psycho-corporel :  



Samedi 26 janvier – Detox avec le yoga
Postures et respirations vont nous aider à détofixier l’organisme après les fêtes. Prévoir de boire le jus d’un demi-citron dans un grand verre d’eau tempérée (idéalement préalablement bouillie) à jeun ce jour-là (sauf si contre-indication particulière à ingérer du citron).

Samedi 16 février – Les postures inversées thérapeutiques
Que vous soyez débutant total ou plus avancé, venez profiter des bienfaits thérapeutiques psychocorporels des postures inversées du yoga. Au programme : des clés et alignements pour pratiquer en toute sécurité, les postures de préparation et des variations à explorer.

Samedi 16 mars – Yoga de printemps
Au printemps, saison de renaissance par excellence, le foie est l’organe empereur dont il est utile de prendre soin. Postures de yoga, respirations et intention méditative vont nous aider à harmoniser notre foie pour un mieux-être musculaire et une meilleure gestion de notre colère. 

Informations pratiques
- 10h-12h30 ; 35 € / atelier ou 2 cours pour les abonnés.
- Réservation par email, confirmation avec le règlement au moins une semaine à l'avance (espèces ou chèque à l'ordre de Kalya). Passé ce délai, le règlement ou les 2 cours restent dû en cas de désistement.
- Lieu : Dojo Taom Léman, 10 ch. de Dessous les Crêts, 74200 Thonon-les-Bains. [Plan]